La vida no se contruye día a día, sino con las decisiones que tomamos en segundos, un sí, un no, un segundo de retraso o un silencio la cambian para siempre. El resto es rutina derivada de esos segundos en que decidimos. Pocas veces somos conscientes de las emociones y razonamientos que nos llevan a decidir, mucho de lo que hemos decidido con las entrañas es lo verdaderamente fundacional de la vida. El mayor defecto de la juventud es no tener perspectiva. Conforme creces y eres consciente del tiempo, del poder de las decisiones, de las infinitas variables de una decisión es cuando solemos preguntas que hubiera pasado sí...En juegos imaginarios vemos nuestras otras vidas posibles y cuestionamos las decisiones que en su momento nos parecían incuestionables. Entonces es cuando decimos,de haber sabido. Culpamos a la falta de perspectiva y de visualización de la información completa el que hayamos decido algo en lugar de aquello que en el imaginario parece ahora la opción perfecta.
Este juego imaginario es inacabable. En esa opción perfecta hay nuevas decisiones y seguro alguna sería causante del término de la perfección, entonces pensamos que lo decidido desde el principio no estuvo tan mal, de haber llegado a esa otra disyuntiva nos hubiéramos quedado sin lo primero y sin lo perfecto y entonces sí qué error tan abrumador.
La incertidumbre es la base de la vida. No importa si hacemos estos juegos mentanles en fracciones de segundos previos a nuestras decisiones, siempre podremos imaginar otra vida posible a futuro cambiando la decisión de ese momento. Nunca podremos proyectar la mejor decisión simplemente porque la vida no es un juego de estrategia sino de azar y si Dios no juega a los dados, nosotros tenemos que hacerlo porque a diferencia de él no tenemos la historia completa, ni conocemos las piezas del juego. En esos segundos de decisión, más que información hay que tener la capacidad de imaginar con los elementos presentes y creer que estamos optando por la mejor vida posible.
Nadie quiere cargar con el que hubiera pasado y el haber sabido, pero es un juego mental que nos confronta y evita que perdamos la meta. Si lo estamos pensando es porque hay algo que imaginamos en nuestra decisión que no se ha cumplido, hay un pendiente. Intentamos con estos juegos ubicar el tiempo-espacio donde estuvo el error, el desvío, la mala decisión, lo hacemos pensando que cambiando esa parte ese pendiente no existiría. Ubicamos el tiempo-espacio y con gran ilusión imaginamos esa otra vida posible, pero entonces encontramos pendientes que ya están resueltos en la vida que estamos poniendo en duda. Justo ahí es cuando focalizamos el pendiente, lo nombramos y nos preguntamos cómo lo resolvemos. Es momento de volver a decidir, de usar la información, de imaginar, de en segundos tomar una nueva dirección y cambiar nuestra vida.
De nuevo el principio y una ruleta de vidas posibles, la duda, el insaciable deseo de algo más. Tal vez la perfección sólo llega con la muerte, no hay más vidas posibles, fue, se eligió y se vivió. La meta era ilusoria, lo único cierto en todas las vidas posibles era la muerte. Esa pieza la conocemos, desconocemos su aparición pero cuando nos toca cerca, ejercitamos la imaginación y nombramos pendientes, no vaya a ser que el fin nos encuentre insatisfechos.
La vida nueva también nos confronta, quién fuera él o ella para volver a empezar, pensamos, pero de ser así estaríamos otra vez sin perspectiva, sin experiencia, sin imaginación. La imaginación no es otra cosa que mucha información disponible para usar libremente y voluntad para ordenarla.
Decidir es vivir, pocos segundos y la vida es una, el resto es rutina derivada que impide que la muerte nos paralice y nos encuentre llorando insatisfechos porque teníamos miedo a equivocarnos.
21 dic 2010
28 nov 2010
Reflexiones matrimonio
¿Qué puede llevarte a pensar en el matrimonio? Las personas a mi alrededor están arrojándose a este mar sin consideraciones, todas mis amigas portan anillos, todos mis amigos me pidieron opinión sobre la compra. ¿Qué clase de aberrante retroceso hemos sufrido? ¿Dónde quedaron los días del amor liberal, libertino, sin compromisos?
26 nov 2010
Matrimonio
Las personas se casan únicamente por dos razones, porque son completamente irracionales y no comprenden la carga simbólica del matrimonio o porque comprendiendo su significado, voluntariamente en un ataque de heroísmo deciden abrazar este ritual con todo lo que conlleva. Los segundos para mí son los más locos, a los primeros simplemente los compadezco porque así han ido y seguirán por la vida haciendo todo sin saber por qué, sin preocuparse de nada salvo de hacer lo que se espera de ellos. Los locos que se atreven a soñar con una familia, con el compromiso, con el crecimiento y la complicidad, esos que todavía generan familias, son mis héroes.
24 nov 2010
DEAD MAN
La película “Dead Man”de 1995 del director Jim Jarmusch tiene como texto principal el mostrarnos que todos somos hombres muertos desde que nacemos. Es la historia de William Blake, un hombre que llega a pedir trabajo de contador en una fábrica que ya le había aceptado y le mandó una carta. Esta carta llega tarde y por lo tanto Blake también y el puesto ya está ocupado.
Después Blake se ve envuelto en una situación de asesinato pasional y tiene que huir herido. En su internarse por los parajes naturales del oeste se encuentra con “Nobody” quien lo ayudará a encontrar su camino hacia el mundo espiritual después de la muerte. “Nobody también le dirá que él, William Blake es un poeta. A esto Blake responderá asombrado. “Nobody le dirá que sus libros le enseñaron y que su poesía lo cautivó”
En la película se juega constantemente con la obra literaria de William Blake, el pintor y escritor inglés del siglo XVIII. La mujer con la que Blake pasa la noche se llama Thel. como “El libro de Thel.”
Este libro narra la vida de una virgen mitológica que tiene que conocer a varios personajes antes de darse cuenta que lo importante es vivir y ganar experiencia personal. En la película, a Thel. la arrojan de una cantina y cae en un charco de lodo. En el libro Thel aprenderá del lodo que nadie vive para sí mismo. Nuestros actos tienen consecuencias.
La cinta también plantea la oposición del bien y del mal. Lucha representada por William Blake el hombre que huye herido y los asesinos a sueldo contratados para matarlo definitivamente. Muy parecido al libro de “Bodas entre el cielo y el infierno”, donde el concepto: sin contarios no hay progreso, es muy claro. Esto entendido a un nivel dialéctico: lo opuesto da origen al movimiento.
Podemos decir que Blake considera que de la unión de los opuestos surge la verdadera iluminación y entendimiento. Para él la inocencia es lo bueno y la experiencia lo malo. La inocencia está ligada aquí a la pureza de alma, de razón, a la pasividad y la censura. Mientras que la razón tiene que ver con el cuerpo, el deseo, la energía, la libertad y la abundancia.
En la película Bill Blake es quien encarna esta lucha de opuestos vigilado siempre por Nobody, la sabiduría mayor que ve lo predestinado. Al principio Bill Blake es una persona sumamente sumisa, pasiva, inocente que se transforma a partir del deseo que le despierta Thel. Continua cambiando cuando durante el trayecto con “Nobody” usa la energía para sobrevivir al impacto de bala.
Que la película sea en blanco y negro tampoco es casualidad, sirve para representar la dualidad cuerpo- alma y la lucha de opuestos, bien vs. Mal. Estas clasificaciones las encontramos en los poemas “canciones de inocencia” donde en una línea el narrador que es un niño declara que tiene piel negra, pero alma blanca.
Este niño sería como “Nobody” porque el poema dice que él aprendió de sus antepasados. Además tanto el niño como “Nobody” están concientes de su existencia física y de su existencia espiritual.
Al final el que habrá de resumir el movimiento entre opuestos es William Blake. Como dice una de las leyendas que colgaban de la puerta en la última tienda donde compran provisiones: Cada quién construye su propia salvación.
Después Blake se ve envuelto en una situación de asesinato pasional y tiene que huir herido. En su internarse por los parajes naturales del oeste se encuentra con “Nobody” quien lo ayudará a encontrar su camino hacia el mundo espiritual después de la muerte. “Nobody también le dirá que él, William Blake es un poeta. A esto Blake responderá asombrado. “Nobody le dirá que sus libros le enseñaron y que su poesía lo cautivó”
En la película se juega constantemente con la obra literaria de William Blake, el pintor y escritor inglés del siglo XVIII. La mujer con la que Blake pasa la noche se llama Thel. como “El libro de Thel.”
Este libro narra la vida de una virgen mitológica que tiene que conocer a varios personajes antes de darse cuenta que lo importante es vivir y ganar experiencia personal. En la película, a Thel. la arrojan de una cantina y cae en un charco de lodo. En el libro Thel aprenderá del lodo que nadie vive para sí mismo. Nuestros actos tienen consecuencias.
La cinta también plantea la oposición del bien y del mal. Lucha representada por William Blake el hombre que huye herido y los asesinos a sueldo contratados para matarlo definitivamente. Muy parecido al libro de “Bodas entre el cielo y el infierno”, donde el concepto: sin contarios no hay progreso, es muy claro. Esto entendido a un nivel dialéctico: lo opuesto da origen al movimiento.
Podemos decir que Blake considera que de la unión de los opuestos surge la verdadera iluminación y entendimiento. Para él la inocencia es lo bueno y la experiencia lo malo. La inocencia está ligada aquí a la pureza de alma, de razón, a la pasividad y la censura. Mientras que la razón tiene que ver con el cuerpo, el deseo, la energía, la libertad y la abundancia.
En la película Bill Blake es quien encarna esta lucha de opuestos vigilado siempre por Nobody, la sabiduría mayor que ve lo predestinado. Al principio Bill Blake es una persona sumamente sumisa, pasiva, inocente que se transforma a partir del deseo que le despierta Thel. Continua cambiando cuando durante el trayecto con “Nobody” usa la energía para sobrevivir al impacto de bala.
Que la película sea en blanco y negro tampoco es casualidad, sirve para representar la dualidad cuerpo- alma y la lucha de opuestos, bien vs. Mal. Estas clasificaciones las encontramos en los poemas “canciones de inocencia” donde en una línea el narrador que es un niño declara que tiene piel negra, pero alma blanca.
Este niño sería como “Nobody” porque el poema dice que él aprendió de sus antepasados. Además tanto el niño como “Nobody” están concientes de su existencia física y de su existencia espiritual.
Al final el que habrá de resumir el movimiento entre opuestos es William Blake. Como dice una de las leyendas que colgaban de la puerta en la última tienda donde compran provisiones: Cada quién construye su propia salvación.
14 oct 2010
EN LA MIRA: APUNTES DE UN EDITOR
En la Mira: Apuntes de un editor de fotografía, es un recorrido biográfico y profesional por las experiencias de Ulises Castellanos como free-lance (Paris Match y El País Semanal) como editor de fotografía de periódicos (El Centro y Excélsior) y como columnista (Milenio y El Centro).
A través de esta bitácora de viaje señala los mayores retos que enfrenta quien defiende la fotografía como lenguaje periodístico, advierte sobre los errores y dudas comunes de quienes empiezan en el fotoperiodismo, apunta soluciones a los conflictos usuales en una sala de redacción y plantea un programa académico para la formación de editores visuales.
Ulises defiende la importancia de la alfabetización visual así como la necesidad de editores de fotografía en un mundo saturado de creadores y manipuladores de imágenes.
Este libro contiene entrevistas a editores iberoamericanos de medios impresos y electrónicos: Pepe Baeza de La Vanguardia, Dani Yako de El Clarín, Nadia Baram de Zonezero.com, Arturo Bermúdez de Milenio Semanal, Duilio Rodríguez de Expansión y Kenia Nárez de PIC NIC. Incluye una selección de las mejores columnas En la Mira publicadas tanto en el diario Milenio como El Centro.
En la Mira: Apuntes de un editor de fotografía, es también resultado de la década de docencia de Ulises Castellanos en la Licenciatura de Comunicación de la Universidad Iberoamericana, y de sus más recientes cursos en la Ciudad Universitaria de París y la Universidad Europea de Madrid. Es un esfuerzo por continuar la reflexión y análisis de temas profesionales dentro de las universidades.
JUEVES 14 DE OCTUBRE A LAS 19:30 HORAS PRESENTACIÓN EN EL CENTRO DE LA IMAGEN.
Para saber más del autor consulta su página: ulisescastellanos.com
12 oct 2010
10 razones para mantener un hombre
1.- Estás cansada de contaminar el planeta con todas las pilas que tiras a la basura. Conseguiste al amante perfecto que nunca se convertirá en un almohadón más que calienta la cama.
2.- Tiene dotes increíbles para la paternidad, aparte de hacer niños dignos de las fotografías de Anne Geddes, es un hombre que dedica tiempo a sus hijos, los ama y los educa.
3.- Te trata como ningún otro hombre te ha tratado. Eres su diosa o mínimo su musa.
4.- Te sorprende con preguntas y pensamientos que revolucionan tu mente. Alimenta tu inteligencia con ideas que te obligan a romper paradigmas.
5.- Es un caballero que te entretiene con fascinantes historias de sus viajes.
6.- Te hace reír y sentir feliz por ser quien eres.
7.- Dedica su vida a salvar y amar a la humanidad y eso te hace respetarlo.
8.- Pasa el día ideando cómo sorprenderte con detalles que te recordarán cuanto te ama y lo hermosa que eres.
9.- Es el mejor en lo que hace y eso te hace sentirte orgullosa de estar con él
10.- Todos estos puntos se resumen en uno, que sea tan único que el mantenerlo ni siquiera sea algo que hayas notado.
Si tu hombre no cumple al menos una de estas razones y aún así lo mantienes, seguro leyó la guía práctica para ser mantenido y te la está aplicando. (Yo no escribí esa guía así que no puedo ayudarte). Lo más importante, debes preguntarte ¿por qué sigues con él? ¿es miedo o es una decisión?
2.- Tiene dotes increíbles para la paternidad, aparte de hacer niños dignos de las fotografías de Anne Geddes, es un hombre que dedica tiempo a sus hijos, los ama y los educa.
3.- Te trata como ningún otro hombre te ha tratado. Eres su diosa o mínimo su musa.
4.- Te sorprende con preguntas y pensamientos que revolucionan tu mente. Alimenta tu inteligencia con ideas que te obligan a romper paradigmas.
5.- Es un caballero que te entretiene con fascinantes historias de sus viajes.
6.- Te hace reír y sentir feliz por ser quien eres.
7.- Dedica su vida a salvar y amar a la humanidad y eso te hace respetarlo.
8.- Pasa el día ideando cómo sorprenderte con detalles que te recordarán cuanto te ama y lo hermosa que eres.
9.- Es el mejor en lo que hace y eso te hace sentirte orgullosa de estar con él
10.- Todos estos puntos se resumen en uno, que sea tan único que el mantenerlo ni siquiera sea algo que hayas notado.
Si tu hombre no cumple al menos una de estas razones y aún así lo mantienes, seguro leyó la guía práctica para ser mantenido y te la está aplicando. (Yo no escribí esa guía así que no puedo ayudarte). Lo más importante, debes preguntarte ¿por qué sigues con él? ¿es miedo o es una decisión?
11 oct 2010
10 reasons to support a man
1.- He makes beautiful babies, takes care of them and loves them like there's no tomorrow.
2.- You are tired of being alone and waisting batteries that pollute the earth, you finally find the perfect lover.
3.- He treats you like no man did before. You are his goddess or his muse.
4.- He is the best in what he does and that makes you feel proud of being with him.
5.- He surprises you each dinner with questions and thoughts that change your mind. He feeds your intelligence with ideas that push you to think out of the box.
6.- He spends the time creating details that would tell you all day long how much he loves you.
7.- He is a perfect gentleman that amuse you with his amazing traveling stories.
8.- He makes you laugh and feel happy for being who you are.
9.- He devoted his life to love and heal all mankind and that's inspiring for you.
10.- If I'm not describing the man you support, then you should ask yourself why am I with him? is it fear or a decision?
2.- You are tired of being alone and waisting batteries that pollute the earth, you finally find the perfect lover.
3.- He treats you like no man did before. You are his goddess or his muse.
4.- He is the best in what he does and that makes you feel proud of being with him.
5.- He surprises you each dinner with questions and thoughts that change your mind. He feeds your intelligence with ideas that push you to think out of the box.
6.- He spends the time creating details that would tell you all day long how much he loves you.
7.- He is a perfect gentleman that amuse you with his amazing traveling stories.
8.- He makes you laugh and feel happy for being who you are.
9.- He devoted his life to love and heal all mankind and that's inspiring for you.
10.- If I'm not describing the man you support, then you should ask yourself why am I with him? is it fear or a decision?
10 oct 2010
NY PROMISE
Once I dream of New York
Once I live in it
I loved and grow in the biggest apple of all
Ten years ago I turned 18 years old
in the capital city of the world
Ten years after, I turned 28 years old
in the biggest city of the world
I miss the books, his lips and the strawberry fields forever
When I leave New York
I promise to go back
ten years have passed
and the pebbles on my window
still wake me up like an echo of home
It's october 10th 2010
It's 10:10 pm
It's the ten thousand time I promise I will return for good
Once I live in it
I loved and grow in the biggest apple of all
Ten years ago I turned 18 years old
in the capital city of the world
Ten years after, I turned 28 years old
in the biggest city of the world
I miss the books, his lips and the strawberry fields forever
When I leave New York
I promise to go back
ten years have passed
and the pebbles on my window
still wake me up like an echo of home
It's october 10th 2010
It's 10:10 pm
It's the ten thousand time I promise I will return for good
7 oct 2010
GUÍA PRÁCTICA PARA VIAJAR
1.- Hay que vaciar el corazón. Cuando uno viaja tiene que ir ligero y eso incluye, libre de apegos. La familia es carne y hueso, ese cariño está dentro de uno mismo. Lo que estorba son los otros, esos que juran no sobrevivirán en nuestra ausencia, quienes anclan con sus: me vas a olvidar, te voy a extrañar, ¿qué va a pasar con nosotros? Sus dudas son auténticas, en el fondo saben que son pasajeros en nuestra vida. El amor verdadero no ata, es el primero en ponerle más plumas a las alas.
2.- No hay que atascarse. Cuando uno llega todo es nuevo, es como un gran banquete, queremos probar cada platillo y desbordamos los platos. Luego es difícil diferenciar los sabores, el paladar se satura. Hay que hacerlo poco a poco, no tenemos que acabarnos el banquete en un día. Pausas, digestión. El deleite está en saber gozar cada experiencia en sus más mínimos detalles.
3.- Las lecturas son primordiales. Nada dice más de un pueblo que su literatura. Lee a los autores de la región, ellos te dirán lo que la gente no dice o no quiere oír. Lee también a los ciudadanos del día a día y aprende nuevos enfoques.
4.- Las fotografías son esenciales, pero no las que se hacen con una cámara, sino las que capta la memoria. Nunca se es más consciente de lo irrepetible de los momentos que en los viajes, porque cada día es un día más cerca del regreso a casa. Atrapa cada instante con todos tus sentidos. Memento Mori. Carpe diem.
5.- Escribe un diario. Cambiar de lugar revuelve las neuronas y tendrás insights que en el futuro querrás recordar para volver a sentir el rush de esa tú. Escribe para ti dentro de algunos años. Es como sacar un viejo vestido para revivir eso que fuimos y que hoy sacamos a pasear con nostalgia, porque eso que fuimos nos ha llevado a nuevas experiencias.
6.- Si te enamoras entrega el corazón porque nunca sabes dónde está la persona que te acompañará en futuros viajes, quien te dirá ¿y de aquí a dónde?
7.- Nunca se vuelve. Despídete con amor porque aunque regreses al lugar de donde partes, nunca será la que se va quien regrese.
Buen viaje, aquí te esperamos para ponerle muchas plumas verdes a esas alas...
2.- No hay que atascarse. Cuando uno llega todo es nuevo, es como un gran banquete, queremos probar cada platillo y desbordamos los platos. Luego es difícil diferenciar los sabores, el paladar se satura. Hay que hacerlo poco a poco, no tenemos que acabarnos el banquete en un día. Pausas, digestión. El deleite está en saber gozar cada experiencia en sus más mínimos detalles.
3.- Las lecturas son primordiales. Nada dice más de un pueblo que su literatura. Lee a los autores de la región, ellos te dirán lo que la gente no dice o no quiere oír. Lee también a los ciudadanos del día a día y aprende nuevos enfoques.
4.- Las fotografías son esenciales, pero no las que se hacen con una cámara, sino las que capta la memoria. Nunca se es más consciente de lo irrepetible de los momentos que en los viajes, porque cada día es un día más cerca del regreso a casa. Atrapa cada instante con todos tus sentidos. Memento Mori. Carpe diem.
5.- Escribe un diario. Cambiar de lugar revuelve las neuronas y tendrás insights que en el futuro querrás recordar para volver a sentir el rush de esa tú. Escribe para ti dentro de algunos años. Es como sacar un viejo vestido para revivir eso que fuimos y que hoy sacamos a pasear con nostalgia, porque eso que fuimos nos ha llevado a nuevas experiencias.
6.- Si te enamoras entrega el corazón porque nunca sabes dónde está la persona que te acompañará en futuros viajes, quien te dirá ¿y de aquí a dónde?
7.- Nunca se vuelve. Despídete con amor porque aunque regreses al lugar de donde partes, nunca será la que se va quien regrese.
Buen viaje, aquí te esperamos para ponerle muchas plumas verdes a esas alas...
BUENAS NOTICIAS
No hay noticia más grande que la que te dan dos rayitas rosas que confirman tu embarazo. Hoy recibí esa noticia de una amiga y yo brinqué hasta el techo. Para mí representa la oportunidad en potencia de que mi hijo tenga con quien jugar, para ella, un mundo desconocido inicia.
La otra gran noticia de esta semana es que otra amiga finalmente se va a Canadá, un sueño que la tuvo con insomnio mucho tiempo. Ella también se enfrenta a un reto, que aunque no dura toda la vida como la maternidad, sí se parece en que te enfrenta a tí misma. El embarazo como el vivir en otro país te enfrenta a la pregunta ¿Quién seré? La respuesta se va construyendo día a día, y hay tantos ajustes internos que el reflejo en el espejo siempre es ajeno.
Quien decide vivir estas experiencias debe estar dispuesto a la destrucción total porque los paradigmas que se tienen se rompen, se estiran, se reconfiguran. Hay que vaciar la taza, la mente, el corazón, un tsunami de emociones está por emerger.
Lo único que les puedo decir a las dos es: let it be..
La otra gran noticia de esta semana es que otra amiga finalmente se va a Canadá, un sueño que la tuvo con insomnio mucho tiempo. Ella también se enfrenta a un reto, que aunque no dura toda la vida como la maternidad, sí se parece en que te enfrenta a tí misma. El embarazo como el vivir en otro país te enfrenta a la pregunta ¿Quién seré? La respuesta se va construyendo día a día, y hay tantos ajustes internos que el reflejo en el espejo siempre es ajeno.
Quien decide vivir estas experiencias debe estar dispuesto a la destrucción total porque los paradigmas que se tienen se rompen, se estiran, se reconfiguran. Hay que vaciar la taza, la mente, el corazón, un tsunami de emociones está por emerger.
Lo único que les puedo decir a las dos es: let it be..
2 oct 2010
El Cartel
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El Cartel
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9 sept 2010
MÉXICO BICENTENARIO: ÁLBUM DE FAMILIA
Este texto mío aparece en la revista HOJA DE RUTA, es sobre un trabajo fotoperiodístico de Ulises Castellanos. Pueden ver la publicación electrónica en:
México Bicentenario: Álbum de familia
La exposición fotográfica se inaugura el 9 de septiembre a las 19:30 horas y estará tres semanas en TALLER ARTE Y LUZ (Yucatán 99 Roma Norte)
En un álbum de familia están concentrados los mejores momentos de la vida: celebraciones, risas, viajes, encuentros y sueños disfrazados de infancia. Solemos recurrir al álbum cuando recordamos lo que ya no está, cuando deseamos presumir lo bien que nos ha ido, cuando queremos revisar el origen que nos ha llevado hasta el presente.
Cada cierto tiempo recorremos páginas y páginas de nuestra historia. A veces nos reconforta el saber que hemos avanzado, otras nos duele el reconocer que le fallamos a nuestro niño interno y sus ilusiones. ¿Qué sigue? ¿Qué puedo hacer? ¿Cuánto dolor olvidé entre esta risa y esta otra? ¿ese soy yo? Nos preguntamos al cerrar esas imágenes, fracciones de una historia incompleta porque únicamente registra lo que creemos digno de un álbum, del recuento, de la memoria.
Fragmentos indispensables para reconstruir las creencias de una familia. Si contiene más viajes que cumpleaños, somos aventureros. Si tiene más celebraciones con la abuela que retratos de un día cualquiera, somos un matriarcado. Reconocer nuestro credo es visualizar horizontes y paradigmas.
Como nación, quisimos independencia porque necesitábamos decidir por nosotros mismos, ser autónomos, no depender de nadie. Quisimos revolución porque nos disgustaba la estructura social que habíamos formado, queríamos otra, una nueva oportunidad de definirnos, un nuevo futuro. Entre una y otra las imágenes de México se modificaron. ¿Queremos presumir o esconder el álbum? ¿Nos cumplimos las promesas hechas?
A un país se le puede conocer por su álbum de familia, cada miembro tiene historias que contar, sonrisas que reflejan una felicidad distinta, patrimonios que muestran el esfuerzo de generaciones, ropas, cuadros y profesiones que conforman el México independiente y revolucionario del 2010.
"México Bicentenario: Álbum de Familia" es un conjunto de imágenes que retratan nuestro presente desde distintos ángulos, desde la costa hasta la montaña; desde lo rural hasta lo urbano; desde una choza en la selva Lacandona hasta una fortaleza en la Ciudad de México, pasando por las viejas haciendas del estado de Morelos y deteniéndonos en un departamento de la colonia Roma. Esta exposición nos enfrenta a las preguntas ¿Vivimos en el México que nos prometieron independentistas y revolucionarios? ¿Así se lo habrán imaginado, Hidalgo, Morelos, Zapata, Villa, Madero?
A 200 años de la Independencia y a100 de la Revolución es buen momento para hojear un álbum de familia y descubrir qué ha cambiado, quiénes son los protagonistas, qué diversidad existe en la unidad territorial llamada México. ¿Nos gusta lo que vemos?
México Bicentenario: Álbum de familia
La exposición fotográfica se inaugura el 9 de septiembre a las 19:30 horas y estará tres semanas en TALLER ARTE Y LUZ (Yucatán 99 Roma Norte)
En un álbum de familia están concentrados los mejores momentos de la vida: celebraciones, risas, viajes, encuentros y sueños disfrazados de infancia. Solemos recurrir al álbum cuando recordamos lo que ya no está, cuando deseamos presumir lo bien que nos ha ido, cuando queremos revisar el origen que nos ha llevado hasta el presente.
Cada cierto tiempo recorremos páginas y páginas de nuestra historia. A veces nos reconforta el saber que hemos avanzado, otras nos duele el reconocer que le fallamos a nuestro niño interno y sus ilusiones. ¿Qué sigue? ¿Qué puedo hacer? ¿Cuánto dolor olvidé entre esta risa y esta otra? ¿ese soy yo? Nos preguntamos al cerrar esas imágenes, fracciones de una historia incompleta porque únicamente registra lo que creemos digno de un álbum, del recuento, de la memoria.
Fragmentos indispensables para reconstruir las creencias de una familia. Si contiene más viajes que cumpleaños, somos aventureros. Si tiene más celebraciones con la abuela que retratos de un día cualquiera, somos un matriarcado. Reconocer nuestro credo es visualizar horizontes y paradigmas.
Como nación, quisimos independencia porque necesitábamos decidir por nosotros mismos, ser autónomos, no depender de nadie. Quisimos revolución porque nos disgustaba la estructura social que habíamos formado, queríamos otra, una nueva oportunidad de definirnos, un nuevo futuro. Entre una y otra las imágenes de México se modificaron. ¿Queremos presumir o esconder el álbum? ¿Nos cumplimos las promesas hechas?
A un país se le puede conocer por su álbum de familia, cada miembro tiene historias que contar, sonrisas que reflejan una felicidad distinta, patrimonios que muestran el esfuerzo de generaciones, ropas, cuadros y profesiones que conforman el México independiente y revolucionario del 2010.
"México Bicentenario: Álbum de Familia" es un conjunto de imágenes que retratan nuestro presente desde distintos ángulos, desde la costa hasta la montaña; desde lo rural hasta lo urbano; desde una choza en la selva Lacandona hasta una fortaleza en la Ciudad de México, pasando por las viejas haciendas del estado de Morelos y deteniéndonos en un departamento de la colonia Roma. Esta exposición nos enfrenta a las preguntas ¿Vivimos en el México que nos prometieron independentistas y revolucionarios? ¿Así se lo habrán imaginado, Hidalgo, Morelos, Zapata, Villa, Madero?
A 200 años de la Independencia y a100 de la Revolución es buen momento para hojear un álbum de familia y descubrir qué ha cambiado, quiénes son los protagonistas, qué diversidad existe en la unidad territorial llamada México. ¿Nos gusta lo que vemos?
26 ago 2010
25 ago 2010
LOVE AND DIRECTION
Love does not consist of gazing at each other, but in looking together in the same direction.
~Antoine de Saint-Exupery
~Antoine de Saint-Exupery
22 ago 2010
TRAICIÓN Y MUTISMO
A mis espaldas
Buscas sus besos
Le escribes piropos
y le prometes conciertos
A mis espaldas
Te dice mi amo
disfruta a tus hijos
llama mañana
A mis espaldas
tú crees que me engañas
tú crees que te amo
A tus espaldas
Río de su ingenuidad
de tu pericia
de sus ganas de ser niña mala
de tu lujuria
Río de su confianza en las sombras
de sus mentiras piadosas
No son Mickey Rourke ni Kim Basinger
pero que bien se la pasan
Se dedican Sabina
Y si amanece por fin
A mis espaldas, tu espalda
otro día de matrimonio perfecto
de traición y mutismo
JC
Buscas sus besos
Le escribes piropos
y le prometes conciertos
A mis espaldas
Te dice mi amo
disfruta a tus hijos
llama mañana
A mis espaldas
tú crees que me engañas
tú crees que te amo
A tus espaldas
Río de su ingenuidad
de tu pericia
de sus ganas de ser niña mala
de tu lujuria
Río de su confianza en las sombras
de sus mentiras piadosas
No son Mickey Rourke ni Kim Basinger
pero que bien se la pasan
Se dedican Sabina
Y si amanece por fin
A mis espaldas, tu espalda
otro día de matrimonio perfecto
de traición y mutismo
JC
21 ago 2010
20 ago 2010
19 ago 2010
Fetichismo
En una escultura de barro te llevaste mis manos, en un anillo verde conservo tus labios...
JC
JC
En mi ausencia
En mi ausencia entrenaste a la lluvia para hacerme poemas
En mi ausencia enseñaste a las piedras mi canción favorita
En mi ausencia escribiste un libro donde hemos de habitar los dos
JC (18 agosto 2010)
En mi ausencia enseñaste a las piedras mi canción favorita
En mi ausencia escribiste un libro donde hemos de habitar los dos
JC (18 agosto 2010)
18 ago 2010
4 ago 2010
AMAMANTAR
Amamantar es amar, es dar, es alimentar. Amamantar es dialogar con tu hijo, envolverlo con tu calor y aroma.
Para que la experiencia de amamantar sea perfecta las mujeres deben tener un pezón adecuado y leche que dar. El pezón adecuado se forma estimulándolo antes del nacimiento del bebé. Antes de bañarse se recomienda dar masajes circulares alrededor de la areola y poco a poco jalar el pezón hacia afuera. Si te sientes cómoda, puedes pedirle a tu pareja que te succione y esto ayudará a formar el pezón. En la regadera puedes tallarte el pezón y la areola con una esponja, nuevamente intentando que el pezón se alargue y se endurezca. La estimulación del pezón y la areola contribuyen a la producción de leche. Cerca del último mes algunas mujeres producen un líquido amarillo, se conoce como pre-calostro. Si esto te sucede, el doctor seguramente te indicará que disminuyas la estimulación porque esto puede desatar contracciones antes de tiempo.
Las mujeres que tienen el pezón invertido o plano pueden estimularlo también con un sacaleche, la succión irá formándolo. Las primeras veces pueden amamantar con ayuda de unas pezoneras, son plásticos suaves con la forma del pezón, con ellas cubres tu pezón y cuando el bebé succiona, el pezón se adapta a la forma de la pezonera. Con los días tu pezón estará formado.
Si amamantando sientes dolor en tu pecho, el pezón te sangra, sientes caliente un pecho más que otro, notas rayas rojas en tu pecho (como pequeños rasguños) o se inflama un pecho, es urgente que veas al doctor porque puede tratarse de una infección y lo mejor es dar tratamiento al inicio de ésta para evitar intervenciones quirúrgicas.
La dieta correcta para amamantar la determina cada pediatra, en general se recomienda consumir el doble de agua y no comer frijoles, brócoli, calabaza y limón porque estos alimentos producen cólicos al bebé.
Amamantar tiene beneficios para la madre: Bajas de peso sin necesidad de hacer ejercicio, la matriz regresa a su lugar y tamaño sin necesidad de fármacos. Lo más importante, creas un lazo emocional trascendental con tu hijo.
Los bebés amamantados tienen una transición más sutil del vientre al mundo exterior. Cada vez que toman leche sienten contención en ambas partes de su cuerpo, lo que ayuda a brindarles seguridad y les facilitará el reconocimiento de las lateralidades en su desarrollo psicomotor.
Se recomienda amamantar a los bebés por seis meses, introduciento alimentos sólidos a los cuatro meses. A los seis meses el bebé ya es capaz de sentarse, la maduración le indica que es tiempo de separarse de la madre, por eso se recomienda dejar de amamantar, para ayudarlo en su proceso de identificación como ser separado de la madre. Otros especialistas de la salud recomendarán amamantar mínimo 2 años. Creo que cada madre e hijo deberán encontrar su propio ritmo para la lactancia y el destete. Finalmente, amamantar no sólo alimenta el cuerpo, sino el estado emocional de madre e hijo, situaciones únicas en cada caso.
Amamantar es una práctica que favorce a la madre y al bebé. Una experiencia de vida irremplazable, nadie te mirará con tanta gratitud y amor como tu bebé prendido de tu pecho.
Para que la experiencia de amamantar sea perfecta las mujeres deben tener un pezón adecuado y leche que dar. El pezón adecuado se forma estimulándolo antes del nacimiento del bebé. Antes de bañarse se recomienda dar masajes circulares alrededor de la areola y poco a poco jalar el pezón hacia afuera. Si te sientes cómoda, puedes pedirle a tu pareja que te succione y esto ayudará a formar el pezón. En la regadera puedes tallarte el pezón y la areola con una esponja, nuevamente intentando que el pezón se alargue y se endurezca. La estimulación del pezón y la areola contribuyen a la producción de leche. Cerca del último mes algunas mujeres producen un líquido amarillo, se conoce como pre-calostro. Si esto te sucede, el doctor seguramente te indicará que disminuyas la estimulación porque esto puede desatar contracciones antes de tiempo.
Las mujeres que tienen el pezón invertido o plano pueden estimularlo también con un sacaleche, la succión irá formándolo. Las primeras veces pueden amamantar con ayuda de unas pezoneras, son plásticos suaves con la forma del pezón, con ellas cubres tu pezón y cuando el bebé succiona, el pezón se adapta a la forma de la pezonera. Con los días tu pezón estará formado.
Si amamantando sientes dolor en tu pecho, el pezón te sangra, sientes caliente un pecho más que otro, notas rayas rojas en tu pecho (como pequeños rasguños) o se inflama un pecho, es urgente que veas al doctor porque puede tratarse de una infección y lo mejor es dar tratamiento al inicio de ésta para evitar intervenciones quirúrgicas.
La dieta correcta para amamantar la determina cada pediatra, en general se recomienda consumir el doble de agua y no comer frijoles, brócoli, calabaza y limón porque estos alimentos producen cólicos al bebé.
Amamantar tiene beneficios para la madre: Bajas de peso sin necesidad de hacer ejercicio, la matriz regresa a su lugar y tamaño sin necesidad de fármacos. Lo más importante, creas un lazo emocional trascendental con tu hijo.
Los bebés amamantados tienen una transición más sutil del vientre al mundo exterior. Cada vez que toman leche sienten contención en ambas partes de su cuerpo, lo que ayuda a brindarles seguridad y les facilitará el reconocimiento de las lateralidades en su desarrollo psicomotor.
Se recomienda amamantar a los bebés por seis meses, introduciento alimentos sólidos a los cuatro meses. A los seis meses el bebé ya es capaz de sentarse, la maduración le indica que es tiempo de separarse de la madre, por eso se recomienda dejar de amamantar, para ayudarlo en su proceso de identificación como ser separado de la madre. Otros especialistas de la salud recomendarán amamantar mínimo 2 años. Creo que cada madre e hijo deberán encontrar su propio ritmo para la lactancia y el destete. Finalmente, amamantar no sólo alimenta el cuerpo, sino el estado emocional de madre e hijo, situaciones únicas en cada caso.
Amamantar es una práctica que favorce a la madre y al bebé. Una experiencia de vida irremplazable, nadie te mirará con tanta gratitud y amor como tu bebé prendido de tu pecho.
3 ago 2010
RENCOR
Rencor, el eco de mi llanto en la comisaría. Renato, una piedra ante tus llamados. Yo inexperta. Comer, cagar, llorar, tu rutina. ¿Y mi vida? Vacía, perdida, irresponsable. Agua el origen, agua el regreso, agua tus lágrimas, mi pecho y un accidente. Asfixia por leche materna.
Julia Cuéllar
Relato en 280 caracteres
Julia Cuéllar
Relato en 280 caracteres
17 jul 2010
CUÉNTAME
Cuéntame, qué tiene el mar que yo no veo. Qué tiene el sol que no toco y la pera que no como.
Cuéntame, qué hay dentro de las risas y por qué la leche de tu pecho es tan dulce.
Cuéntame, por qué papá es tan alto y yo sólo duermo. Por qué mi llanto te aflige y qué pretende mi hermano cuando me mira fijo a lo ojos.
Cuéntame, para qué sirve el tiempo. Por qué tu pelo pica y tus besos me arrullan.
Cuéntales, que un amor como el nuestro es infinito y perfecto.
Cuéntame, por qué cuando te miro descubro el origen del universo.
Cuéntales que entre nosotros no cabe la muerte porque te llevo inscrita en mis genes, porque me formé en tu vientre.
Cuéntame, cómo convenciste al aire de llevar tu perfume y a las olas de repetir tu nombre.
Julia Cuéllar (17 julio 2010)
Cuéntame, qué hay dentro de las risas y por qué la leche de tu pecho es tan dulce.
Cuéntame, por qué papá es tan alto y yo sólo duermo. Por qué mi llanto te aflige y qué pretende mi hermano cuando me mira fijo a lo ojos.
Cuéntame, para qué sirve el tiempo. Por qué tu pelo pica y tus besos me arrullan.
Cuéntales, que un amor como el nuestro es infinito y perfecto.
Cuéntame, por qué cuando te miro descubro el origen del universo.
Cuéntales que entre nosotros no cabe la muerte porque te llevo inscrita en mis genes, porque me formé en tu vientre.
Cuéntame, cómo convenciste al aire de llevar tu perfume y a las olas de repetir tu nombre.
Julia Cuéllar (17 julio 2010)
9 jul 2010
¿Cómo metes los anticuerpos en una leche en polvo?
¿Cómo metes anticuerpos en la leche de fórmula? Parece una pregunta de chiste, pero es tan serie que los científicos y médicos siguen sin conocer la respuesta. Desde que Henry Nestlé inventó la primera leche en polvo para bebés en 1867, diversas compañías se han dedicado a continuar las investigaciones y producir leches mejoradas, casi tan completas como la leche materna.
El CASI es importantísimo, porque hasta ahora las leches de fórmula podrán estar enriquecidas con hierro, vitaminas, proteínas, ácido fólico, ser hipoalergénicas (para algunos lactantes, para otros son productoras de terribles cólicos y malestares) y las mil maravillas enlistadas en la lata, pero no contienen anticuerpos.
Otro gran defecto es que la leche en polvo siempre es la misma, no cambia el sabor, la textura, ni sus componentes al paso de las horas o los días. La leche materna es ingeniería tan avanzada que cambia conforme las necesidades del lactante. Los primeros días después del nacimiento se produce el calostro su función principal es surtir al recién nacido de anticuerpos que protegerán a su sistema digestivo de patógenos y facilitarán la expulsión del meconio, evitanto así el color amarillo de su piel.
Entre el día 4 y 15 de nacimiento el calostro se convierte en leche de transición, que es una leche menos amarilla, se produce en mayor cantidad y aumenta el contenido de grasa. Posteriormente a la leche se le denomina madura y cubre el 100% de las necesidades nutricionales del bebé. Tiene un aporte energético entre 70 a 76 kcal por cada 100 ml, que es lo que consumen los bebés en cada toma.
Las grasas contenidas en la leche materna ayudan al desarrollo del cerebro y psicomotor del bebé. El sentido del gusto se desarrolla porque la leche materna cambia su sabor conforme la alimentación de la madre, esto le permitirá posteriormente estar acostumbrado a la diversidad de sabores que ofrece el mundo.
La leche materna no produce reacciones alérgicas, lo cual en ocasiones sucede con las leches en fórmula pues su base es la leche de vaca. El sistema digestivo del recién nacido no está preparado para desdoblar esta leche.
Los bebés alimentados con leche de fórmula duermen más y no piden tantas veces de comer, es la premisa que ha vendido millones de latas. Eso es cierto, la leche de fórmula es tan pesada que le lleva al bebé en promedio cuatro horas digerirla,con consecuencias como terribles cólicos, estreñimiento y excrementos con grumos de leche no procesada. Por eso los doctores te dan la receta de la fórmula y debajo apuntan las gotas para el cólico, los cuales también se presentan en los bebés amantados, pero no son tan severos y se curan con arrullos y palmaditas en la espalda que liberan el aire. Los cólicos de fórmula, efectivamente sólo se curan con gotas o con Melox. Esto lo aprendí de mala manera. Por complicaciones de mi cesárea me tuvieron que medicar y me prohibieron amamantar por unos días. Mi bebé conoció la fórmula y lloró muchas horas retorciéndose como gusano con sal porque las gotas no le hacían nada y tuvimos que darle melox y aún así lloraba en cada digestión. Apenas regresó a mi leche y los cólicos disminuyeron considerablemente, las gotas pasaron a usarse una vez al día, en lugar de cada toma, no más melox, no más estreñimiento ni grumos. Por cierto, la leche de fórmula también la cambiamos varias veces, probamos más de una hipoalergénica y no hubo cambios en los cólicos. El motivo del estreñimiento en los bebés alimentados por fórmula es que ésta no contiene una hormona que ayuda a la motilidad gastrointestinal. Tampoco contiene otras decenas de hormonas que permiten el rápido fortalecimiento del sistema nervioso, muscular y la prevención de la gordura en años venideros.
En cuanto al sueño, recientes investigaciones han descubierto que la leche materna cambia por la tarde-noche y libera una hormona que induce al sueño. Hay laboratorios que están desarrollando leches que contengan esta hormona para venderlas como la fórmula noctura, así que las madres tendrán que comprar la lata matutina y la nocturna.
La otra premisa que vende fórmula es que las madres vuelvan a sus trabajos. Efectivamente, cualquiera puede dar de comer al bebé, pero lo mismo podría hacerse con leche materna. La mamá puede extraerse la leche, almacenarla y ocuparla cuando su bebé lo requiera. También existe un sistema combinado, algunas horas de fórmula y otras tantas de leche materna. Lo importante es no excluir al lactante de la leche materna.
En ocasiones las madres no producen leche o simplemente deciden no amamantar, siendo así la fórmula se convierte en su alimento. Para esos bebés lo más recomendable es que los científicos encuentren pronto la respuesta a ¿Cómo se meten anticuerpos a la leche de fórmula? Ojalá fuera tan fácil como el chiste de cómo meter 100 elefantes en un vocho.
SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA:
http://www.zonadiet.com/nutricion/composicionleche-materna.htm
http://www.gerber.com.mx
http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Virtudes/leche/materna/potito/elpepisoc/20100712elpepisoc_1/Tes
El CASI es importantísimo, porque hasta ahora las leches de fórmula podrán estar enriquecidas con hierro, vitaminas, proteínas, ácido fólico, ser hipoalergénicas (para algunos lactantes, para otros son productoras de terribles cólicos y malestares) y las mil maravillas enlistadas en la lata, pero no contienen anticuerpos.
Otro gran defecto es que la leche en polvo siempre es la misma, no cambia el sabor, la textura, ni sus componentes al paso de las horas o los días. La leche materna es ingeniería tan avanzada que cambia conforme las necesidades del lactante. Los primeros días después del nacimiento se produce el calostro su función principal es surtir al recién nacido de anticuerpos que protegerán a su sistema digestivo de patógenos y facilitarán la expulsión del meconio, evitanto así el color amarillo de su piel.
Entre el día 4 y 15 de nacimiento el calostro se convierte en leche de transición, que es una leche menos amarilla, se produce en mayor cantidad y aumenta el contenido de grasa. Posteriormente a la leche se le denomina madura y cubre el 100% de las necesidades nutricionales del bebé. Tiene un aporte energético entre 70 a 76 kcal por cada 100 ml, que es lo que consumen los bebés en cada toma.
Las grasas contenidas en la leche materna ayudan al desarrollo del cerebro y psicomotor del bebé. El sentido del gusto se desarrolla porque la leche materna cambia su sabor conforme la alimentación de la madre, esto le permitirá posteriormente estar acostumbrado a la diversidad de sabores que ofrece el mundo.
La leche materna no produce reacciones alérgicas, lo cual en ocasiones sucede con las leches en fórmula pues su base es la leche de vaca. El sistema digestivo del recién nacido no está preparado para desdoblar esta leche.
Los bebés alimentados con leche de fórmula duermen más y no piden tantas veces de comer, es la premisa que ha vendido millones de latas. Eso es cierto, la leche de fórmula es tan pesada que le lleva al bebé en promedio cuatro horas digerirla,con consecuencias como terribles cólicos, estreñimiento y excrementos con grumos de leche no procesada. Por eso los doctores te dan la receta de la fórmula y debajo apuntan las gotas para el cólico, los cuales también se presentan en los bebés amantados, pero no son tan severos y se curan con arrullos y palmaditas en la espalda que liberan el aire. Los cólicos de fórmula, efectivamente sólo se curan con gotas o con Melox. Esto lo aprendí de mala manera. Por complicaciones de mi cesárea me tuvieron que medicar y me prohibieron amamantar por unos días. Mi bebé conoció la fórmula y lloró muchas horas retorciéndose como gusano con sal porque las gotas no le hacían nada y tuvimos que darle melox y aún así lloraba en cada digestión. Apenas regresó a mi leche y los cólicos disminuyeron considerablemente, las gotas pasaron a usarse una vez al día, en lugar de cada toma, no más melox, no más estreñimiento ni grumos. Por cierto, la leche de fórmula también la cambiamos varias veces, probamos más de una hipoalergénica y no hubo cambios en los cólicos. El motivo del estreñimiento en los bebés alimentados por fórmula es que ésta no contiene una hormona que ayuda a la motilidad gastrointestinal. Tampoco contiene otras decenas de hormonas que permiten el rápido fortalecimiento del sistema nervioso, muscular y la prevención de la gordura en años venideros.
En cuanto al sueño, recientes investigaciones han descubierto que la leche materna cambia por la tarde-noche y libera una hormona que induce al sueño. Hay laboratorios que están desarrollando leches que contengan esta hormona para venderlas como la fórmula noctura, así que las madres tendrán que comprar la lata matutina y la nocturna.
La otra premisa que vende fórmula es que las madres vuelvan a sus trabajos. Efectivamente, cualquiera puede dar de comer al bebé, pero lo mismo podría hacerse con leche materna. La mamá puede extraerse la leche, almacenarla y ocuparla cuando su bebé lo requiera. También existe un sistema combinado, algunas horas de fórmula y otras tantas de leche materna. Lo importante es no excluir al lactante de la leche materna.
En ocasiones las madres no producen leche o simplemente deciden no amamantar, siendo así la fórmula se convierte en su alimento. Para esos bebés lo más recomendable es que los científicos encuentren pronto la respuesta a ¿Cómo se meten anticuerpos a la leche de fórmula? Ojalá fuera tan fácil como el chiste de cómo meter 100 elefantes en un vocho.
SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA:
http://www.zonadiet.com/nutricion/composicionleche-materna.htm
http://www.gerber.com.mx
http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Virtudes/leche/materna/potito/elpepisoc/20100712elpepisoc_1/Tes
30 jun 2010
DORMIR
Llora con sentimiento, las párpados parecen abanicos y sus pucheros provocan ternura, es momento de dormir, pero algo en él se niega. Su hermano le lleva 8 años y pasa lo mismo, bosteza, los ojos se entrecierran, pero él con la fuerza del lenguaje se atreve a contradecir a su cuerpo: No tengo sueño.
¿Por qué los niños se niegan a dormir? Será que en su inconsciente creen que para dormir está la tumba y que si duermen se pierden del mundo y sus maravillas. No lo creo. Si se niegan a dormir es porque algo no anda bien.
Con el de 8 años hemos descubierto que lo que le impide dormir es el miedo o la expectativa que antecede a días importantes para él. Con el bebé, el no dormir está asociado a: cólico, pañal sucio, incomodidad de la ropa, demasiado ruido o luz, hambre y NO TENER SUEÑO. Esto en mayúsculas porque hay ocasiones en que los papás queremos que duerman porque así dice el manual que el hospital, la guardería o la rutina de trabajo impusieron días atrás. Pero si nosotros mismos no somos relojes suizos, ¿por qué queremos obligar a un bebé a serlo? Dentro del útero nadie le condicionaba, hace poco salió de ahí, se está adaptando a un lugar sin agua, frío, sin comida inmediata, con día y noche, hay que tenerle paciencia y dejarlo acostumbrarse poco a poco. Si el jetlag nos molesta, imaginen que él está viviendo un jetlag a la n potencia por haber viajado del agua al aire.
Todo su cuerpo está aprendiendo a identificarse, así que lo seguro es que al principio no haya patrones regulares de sueño, ni de comida, ni de hacer del baño, ni de nada. Hay que conservar la calma, el bebé no está descompuesto, simplemente es un bebé y aún no ha sido malformado por la presión del reloj.
Poco a poco el bebé irá encontrando sus tiempos, ningún día es igual a otro, son parecidos y conforme crecen, son más parecidos, pero nunca serán iguales, como no lo son para nosotros.
Prepárate para agudizar tu oído e identificar las pequeñas variaciones de tono en el llanto del bebé, generalmente hay uno para invocar el sueño. Hay quienes dicen que dejar llorar a los bebés hasta que se queden dormidos por si solos es la mejor opción, hay otros que dicen que un poco de llanto les sirve como arrullo, unos más les cantan, les platican, caminan arrullándolos o los mecen. Cada padre encontrará el mejor método para su hijo. Lo cierto es que leer las opiniones y experiencias de otros ayuda cuando se es primerizo y no se tiene ni idea. Yo he ido probando y tengo una técnica mixta: Cuando reconozco el llanto de sueño, afino mi voz, lo pego a mi pecho, le canto y lo mezo mientras camino pausadamente.
Y aunque parezca que el bebé se niega a dormir porque se despierta constatemente a pesar de que lo arrullamos, lo mecemos y lo colocamos en su cuna, esto es un error de interpretación. Si vemos que bosteza y cierra los ojos, aunque sea en ligeros pero constantes parpadeos, es señal irrefutable de sueño. Simplemente los bebés tardan en dormir porque sus ciclos de sueño no con como los nuestros. Tienen tiempos más largos de sueño ligero que de sueño profundo y empiezan por el sueño ligero, por eso es recomendable arrullarlos o mecerlos un largo rato antes de dejarlos en la cuna. Cada bebé es distinto, hay que irle midiendo al propio.
Si tiene los ojos abiertos y llora con sus arrullos, no es que cante mal, lo más seguro es que no tenga sueño y lo que quiere es que lo pasee, le hable o juegue con él. El mío generalmente quiere que lo lleve y lo traiga, lo lleve y lo traiga por toda la casa. Sí, yo también alguna vez quise dormirlo a la fuerza, pero como dice mi abuela, a fuerza ni los zapatos entran.
Conforme los bebés crecen, el tiempo de dormir períodos cortos disminuye y aumenta el dormir un período largo durante la noche. Esto quiere decir que estará más tiempo depsierto durante el día. Dormir es importante para los bebés porque en ese reposo continúan desarrollándose sus órganos y se activa la hormona del crecimiento. Si su bebé duerme poco consulte a su médico.
Y para los que antes de un bebé eran insomnes como yo, les tengo una noticia: eso se acabó, ahora aprovecharán cada oportunidad para dormir y lo harán inmediatamente, será breve pero reparador, total, si antes no conciliábamos el sueño, hacerlo por lapsos cortos ya es ventaja.
ALGUNOS SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA Y PERIODÍSTICA SOBRE EL DORMIR DE LOS BEBÉS:
http://www.babysitio.com/bebe/sueno_consejos.php
http://www.babysitio.com/bebe/sueno_cuanto.php
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil1.htm
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch1.htm
¿Por qué los niños se niegan a dormir? Será que en su inconsciente creen que para dormir está la tumba y que si duermen se pierden del mundo y sus maravillas. No lo creo. Si se niegan a dormir es porque algo no anda bien.
Con el de 8 años hemos descubierto que lo que le impide dormir es el miedo o la expectativa que antecede a días importantes para él. Con el bebé, el no dormir está asociado a: cólico, pañal sucio, incomodidad de la ropa, demasiado ruido o luz, hambre y NO TENER SUEÑO. Esto en mayúsculas porque hay ocasiones en que los papás queremos que duerman porque así dice el manual que el hospital, la guardería o la rutina de trabajo impusieron días atrás. Pero si nosotros mismos no somos relojes suizos, ¿por qué queremos obligar a un bebé a serlo? Dentro del útero nadie le condicionaba, hace poco salió de ahí, se está adaptando a un lugar sin agua, frío, sin comida inmediata, con día y noche, hay que tenerle paciencia y dejarlo acostumbrarse poco a poco. Si el jetlag nos molesta, imaginen que él está viviendo un jetlag a la n potencia por haber viajado del agua al aire.
Todo su cuerpo está aprendiendo a identificarse, así que lo seguro es que al principio no haya patrones regulares de sueño, ni de comida, ni de hacer del baño, ni de nada. Hay que conservar la calma, el bebé no está descompuesto, simplemente es un bebé y aún no ha sido malformado por la presión del reloj.
Poco a poco el bebé irá encontrando sus tiempos, ningún día es igual a otro, son parecidos y conforme crecen, son más parecidos, pero nunca serán iguales, como no lo son para nosotros.
Prepárate para agudizar tu oído e identificar las pequeñas variaciones de tono en el llanto del bebé, generalmente hay uno para invocar el sueño. Hay quienes dicen que dejar llorar a los bebés hasta que se queden dormidos por si solos es la mejor opción, hay otros que dicen que un poco de llanto les sirve como arrullo, unos más les cantan, les platican, caminan arrullándolos o los mecen. Cada padre encontrará el mejor método para su hijo. Lo cierto es que leer las opiniones y experiencias de otros ayuda cuando se es primerizo y no se tiene ni idea. Yo he ido probando y tengo una técnica mixta: Cuando reconozco el llanto de sueño, afino mi voz, lo pego a mi pecho, le canto y lo mezo mientras camino pausadamente.
Y aunque parezca que el bebé se niega a dormir porque se despierta constatemente a pesar de que lo arrullamos, lo mecemos y lo colocamos en su cuna, esto es un error de interpretación. Si vemos que bosteza y cierra los ojos, aunque sea en ligeros pero constantes parpadeos, es señal irrefutable de sueño. Simplemente los bebés tardan en dormir porque sus ciclos de sueño no con como los nuestros. Tienen tiempos más largos de sueño ligero que de sueño profundo y empiezan por el sueño ligero, por eso es recomendable arrullarlos o mecerlos un largo rato antes de dejarlos en la cuna. Cada bebé es distinto, hay que irle midiendo al propio.
Si tiene los ojos abiertos y llora con sus arrullos, no es que cante mal, lo más seguro es que no tenga sueño y lo que quiere es que lo pasee, le hable o juegue con él. El mío generalmente quiere que lo lleve y lo traiga, lo lleve y lo traiga por toda la casa. Sí, yo también alguna vez quise dormirlo a la fuerza, pero como dice mi abuela, a fuerza ni los zapatos entran.
Conforme los bebés crecen, el tiempo de dormir períodos cortos disminuye y aumenta el dormir un período largo durante la noche. Esto quiere decir que estará más tiempo depsierto durante el día. Dormir es importante para los bebés porque en ese reposo continúan desarrollándose sus órganos y se activa la hormona del crecimiento. Si su bebé duerme poco consulte a su médico.
Y para los que antes de un bebé eran insomnes como yo, les tengo una noticia: eso se acabó, ahora aprovecharán cada oportunidad para dormir y lo harán inmediatamente, será breve pero reparador, total, si antes no conciliábamos el sueño, hacerlo por lapsos cortos ya es ventaja.
ALGUNOS SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA Y PERIODÍSTICA SOBRE EL DORMIR DE LOS BEBÉS:
http://www.babysitio.com/bebe/sueno_consejos.php
http://www.babysitio.com/bebe/sueno_cuanto.php
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil1.htm
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch1.htm
28 jun 2010
INTRODUCIR EL MUNDO
Hoy mi hijo vio el mundo desde una ventana. Para su visión estuvieron disponibles un balcón, macetas, cables, árboles y autos. De eso, desconozco qué fue lo que realmente vio, por su corta edad su visión aún no está del todo desarrollada. Gracias al cielo por eso. Se han puesto a pensar qué del mundo es lo más deseable que nuestros hijos vean primero. ¿Qué es lo que debemos ir introduciendo a su visión a través de los años?
Hay niños que despiertan y ven violencia, guerra, indiferencia. Otros ven padres corriendo al trabajo, un desayuno caliente o un hermano que lo reta. Lo que observamos va construyendo nuestra cosmovisión, creamos los conceptos que definirán nuestro ser y nuestra relación con el mundo.
Qué queremos que vea es preguntarnos qué queremos que piense, sienta, añore. Ir introduciendo el mundo a un nuevo ser no es fácil. Si le presento sólo lo mejor, corro el riesgo de mentirle, de encerrarlo en una burbuja, de volverlo insensible a las diferencias y los otros. Si le muestro lo peor, seguro preguntará ¿qué sentido tiene vivir? ¿para qué nacer? tal vez se vuelva hostil, rencoroso y misántropo. ¿Cómo lograr el equilibrio? ¿Cómo decirle que disfrutar de un cielo azul es maravilloso mientras hay quienes deben concentrarse en atrapar las pelotas que arrojan al cielo en un crucero? ¿Cómo explicarle que el amor al prójimo es la única religión incluyente cuando hay conflictos armados por los distintos nombres de Dios?
Introducir los colores, el abecedario y la papilla es lo más fácil, pero cómo descubrirle el mundo, sus antagonismos, sus dualidades, sus intersticios y coyunturas.
Hoy vio el mundo a través de una ventana, mañana saldrá a él y lo único que podré hacer será decirle: Aquí estaré, en cuerpo mientras pueda, en espíritu siempre para ti.
Hay niños que despiertan y ven violencia, guerra, indiferencia. Otros ven padres corriendo al trabajo, un desayuno caliente o un hermano que lo reta. Lo que observamos va construyendo nuestra cosmovisión, creamos los conceptos que definirán nuestro ser y nuestra relación con el mundo.
Qué queremos que vea es preguntarnos qué queremos que piense, sienta, añore. Ir introduciendo el mundo a un nuevo ser no es fácil. Si le presento sólo lo mejor, corro el riesgo de mentirle, de encerrarlo en una burbuja, de volverlo insensible a las diferencias y los otros. Si le muestro lo peor, seguro preguntará ¿qué sentido tiene vivir? ¿para qué nacer? tal vez se vuelva hostil, rencoroso y misántropo. ¿Cómo lograr el equilibrio? ¿Cómo decirle que disfrutar de un cielo azul es maravilloso mientras hay quienes deben concentrarse en atrapar las pelotas que arrojan al cielo en un crucero? ¿Cómo explicarle que el amor al prójimo es la única religión incluyente cuando hay conflictos armados por los distintos nombres de Dios?
Introducir los colores, el abecedario y la papilla es lo más fácil, pero cómo descubrirle el mundo, sus antagonismos, sus dualidades, sus intersticios y coyunturas.
Hoy vio el mundo a través de una ventana, mañana saldrá a él y lo único que podré hacer será decirle: Aquí estaré, en cuerpo mientras pueda, en espíritu siempre para ti.
27 jun 2010
SER MADRE NO ES ANULARSE
-Uno no debe anularse
-No me estoy anulando
-Seguro que si tu familia estuviera cerca, tu decisión sería distinta
-Sería la misma- respondí enfática.
¿Por qué les parece tan increíble el que haya renunciado a mi trabajo por pasar tiempo con mi hijo? ¿En qué momento el que una mujer elija ser madre significa anularse? ¿A qué se refieren con anular?
Si se refieren a que pierdo tiempo en la calle, en las fiestas, en una oficina, manejando o chismorreand con las amigas, pues no lo considero una pérdida, eso ya lo viví. Nada es para siempre, los hijos crecen, trabajo siempre hay, los amigos acompañan en todas las etapas y el tráfico no es algo que extrañe.
Pensar que me anulo porque soy madre, es considerar que hay fragmentos de mi ser menos valiosos que otros, eso simplemente es absurdo. Soy profesionista, soy madre, soy amiga, novia, hija y muchas más etiquetas y ninguna elimina o anula a la otra, se toman tiempos entre una y otra, se mezclan, coexisten.
Que si es un sacrificio dejar el mundo laboral, no para mí, no sacrifico nada, al contrario, disfruto el privilegio de ser madre, de tener una familia que me apoya, de ver crecer a mi hijo minuto a minuto. No quiero ser definida por mi profesión, soy mucho más que un título. Quiero ser definida por el amor que doy.
Anularme sería tener que ir a trabajar, estar lejos de mi hijo, no poder alimentarlo, mimarlo. Anularme sería ir en contra de mi deseo de estar con él, anularme sería aceptar lo que se impone socialmente, vivir para el mundo en lugar de para mí.
Tienen razón los que me llaman anticuada por no querer ceder la formación de mi hijo al estado como sucede en Cuba. Por preferir estar en casa que en la oficina. Sí soy la peor pesadilla de las feministas, porque para mí es un sacrilegio tener que renunciar a tu hijo para definirte como mujer ¿En qué momento mujer y madre se volvieron conceptos irreconciliables?
Creo que cada quien tiene derecho a elegir cómo administrar el tiempo que le fue dado y yo decidí desde niña que lo más importante en mi proyecto de vida sería el ser madre. No me estoy anulando, estoy cumpliendo mi plan, regalándole a mi niña lo que más quería.
El tiempo con los demás lo cambio gustosamente por contemplar a mi hijo comiendo de mi pecho, llorando por no conciliar el sueño, riendo porque le digo cuánto lo amo, pataleando cuando le cambio el pañal.
Ser madre no es anularme, es completar mi ser.
-No me estoy anulando
-Seguro que si tu familia estuviera cerca, tu decisión sería distinta
-Sería la misma- respondí enfática.
¿Por qué les parece tan increíble el que haya renunciado a mi trabajo por pasar tiempo con mi hijo? ¿En qué momento el que una mujer elija ser madre significa anularse? ¿A qué se refieren con anular?
Si se refieren a que pierdo tiempo en la calle, en las fiestas, en una oficina, manejando o chismorreand con las amigas, pues no lo considero una pérdida, eso ya lo viví. Nada es para siempre, los hijos crecen, trabajo siempre hay, los amigos acompañan en todas las etapas y el tráfico no es algo que extrañe.
Pensar que me anulo porque soy madre, es considerar que hay fragmentos de mi ser menos valiosos que otros, eso simplemente es absurdo. Soy profesionista, soy madre, soy amiga, novia, hija y muchas más etiquetas y ninguna elimina o anula a la otra, se toman tiempos entre una y otra, se mezclan, coexisten.
Que si es un sacrificio dejar el mundo laboral, no para mí, no sacrifico nada, al contrario, disfruto el privilegio de ser madre, de tener una familia que me apoya, de ver crecer a mi hijo minuto a minuto. No quiero ser definida por mi profesión, soy mucho más que un título. Quiero ser definida por el amor que doy.
Anularme sería tener que ir a trabajar, estar lejos de mi hijo, no poder alimentarlo, mimarlo. Anularme sería ir en contra de mi deseo de estar con él, anularme sería aceptar lo que se impone socialmente, vivir para el mundo en lugar de para mí.
Tienen razón los que me llaman anticuada por no querer ceder la formación de mi hijo al estado como sucede en Cuba. Por preferir estar en casa que en la oficina. Sí soy la peor pesadilla de las feministas, porque para mí es un sacrilegio tener que renunciar a tu hijo para definirte como mujer ¿En qué momento mujer y madre se volvieron conceptos irreconciliables?
Creo que cada quien tiene derecho a elegir cómo administrar el tiempo que le fue dado y yo decidí desde niña que lo más importante en mi proyecto de vida sería el ser madre. No me estoy anulando, estoy cumpliendo mi plan, regalándole a mi niña lo que más quería.
El tiempo con los demás lo cambio gustosamente por contemplar a mi hijo comiendo de mi pecho, llorando por no conciliar el sueño, riendo porque le digo cuánto lo amo, pataleando cuando le cambio el pañal.
Ser madre no es anularme, es completar mi ser.
23 jun 2010
DE ASISTENTE A MAESTRA
Las penas con pan son menos, llevo tres conchas. No me arrepiento de mi decisión, nunca dudé, sin embargo, duele. Es lamentable que en este país el proyecto de vida de una mujer sea incompatible con lo profesional.
Entre mi hijo y el trabajo, pues elijo a mi hijo. Y seguro lo eligen millones de madres mexicanas, pero tienen que trabajar y su elección no importa, se impone la nacionalidad, porque si fueran francesas, austriacas o inglesas, otra sería su realidad. Dinero para el recién nacido, asistencia en el hogar, un año para estar con su hijo y seguridad laboral. Aquí, 42 días después del parto y eso quienes cuentan con seguridad social. Aquí, un hijo implica separar el ser madre del ser profesionista. Nos dicen que es incompatible y no lo es, pero hay que aprenderlo creativamente, inventarse trabajos, sacarse horas de la manga para estar cuando ríe, cuando camina, cuando nos dice mamá. Hay quienes tienen que quitarse el miedo, estirar los ahorros y renunciar. Hay quienes no tienen ese privilegio.
A mí me duele renunciar porque me gustaba lo que hacía, pero difruto más lo que hago ahora, acompañar a mi bebé 24 horas al día. Pero estoy triste porque no quería renuciar, sólo necesitaba un tiempo, pero en México no existen esos tiempos. Así que hay que inventárselos y en eso estoy, bordando meses que cubran la formación inicial de mi hijo, meses para darle fortaleza emocional, meses para disfrutarme como madre.
Triste por tener que descolgar unos cuadros, feliz por poder hacerlo.
Entre mi hijo y el trabajo, pues elijo a mi hijo. Y seguro lo eligen millones de madres mexicanas, pero tienen que trabajar y su elección no importa, se impone la nacionalidad, porque si fueran francesas, austriacas o inglesas, otra sería su realidad. Dinero para el recién nacido, asistencia en el hogar, un año para estar con su hijo y seguridad laboral. Aquí, 42 días después del parto y eso quienes cuentan con seguridad social. Aquí, un hijo implica separar el ser madre del ser profesionista. Nos dicen que es incompatible y no lo es, pero hay que aprenderlo creativamente, inventarse trabajos, sacarse horas de la manga para estar cuando ríe, cuando camina, cuando nos dice mamá. Hay quienes tienen que quitarse el miedo, estirar los ahorros y renunciar. Hay quienes no tienen ese privilegio.
A mí me duele renunciar porque me gustaba lo que hacía, pero difruto más lo que hago ahora, acompañar a mi bebé 24 horas al día. Pero estoy triste porque no quería renuciar, sólo necesitaba un tiempo, pero en México no existen esos tiempos. Así que hay que inventárselos y en eso estoy, bordando meses que cubran la formación inicial de mi hijo, meses para darle fortaleza emocional, meses para disfrutarme como madre.
Triste por tener que descolgar unos cuadros, feliz por poder hacerlo.
19 jun 2010
SUPER MUJER
"Aumentan los indicios de que el ideal de la supermujer solamente se ve en la televisión y no en ninguna otra parte. La mujer que tiene suficiente energía para levantarse temprano a atender las necesidades de la familia, corre al mundo de los negocios y trabaja para su jefe ocho horas completas, vuelve volando a la casa, prepara la cena, alista a los chicos para que se acuesten, y luego distrae a su marido, no es más que una ficción de los agentes de prensa de imaginación superactiva. Ningún ser humano puede ser todo para todos los demás."
-ZIG ZIGLAR. Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo. Ed. Norma. 1985, Colombia.
-ZIG ZIGLAR. Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo. Ed. Norma. 1985, Colombia.
18 jun 2010
EDUCACIÓN
"Adiestrar a un hombre en la mente y no en la moral es adiestrar una amenaza para la sociedad"
-Franklin Delano Roosevelt
"No trabajar para apoyar una serie de valores, significa que las universidades están produciendo bárbaros potenciales con altas destrezas"
-Steven Muller, Rector de la Universidad de Johns Hopkins.
Citas sacadas de: Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo de Zig Ziglar. Ed. Norma.
-Franklin Delano Roosevelt
"No trabajar para apoyar una serie de valores, significa que las universidades están produciendo bárbaros potenciales con altas destrezas"
-Steven Muller, Rector de la Universidad de Johns Hopkins.
Citas sacadas de: Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo de Zig Ziglar. Ed. Norma.
17 jun 2010
Empatía por el sano crecimiento de los hijos
"La simpatía implica que uno siente lo mismo que la otra persona. La empatía significa que uno comprende cómo siente el otro, pero no siente igual; y porque no siente igual, puede distanciarse del problema y proponer una solución objetiva. Ese es el papel que a usted le corresponde como padre en la formación positiva de sus hijos."
-ZIG ZIGLAR, Libro: Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo. Ed. Norma
-ZIG ZIGLAR, Libro: Cómo criar hijos con actitudes positivas en un mundo negativo. Ed. Norma
16 jun 2010
Influencia musical
En 1703, el gran patriota escocés Andrew Fletcher hizo esta observación "Escriban ustedes las leyes, pero déjenme a mí escribir la música, y yo gobernaré el país".
15 jun 2010
Pensamiento positivo
Los que os pueden hacer creer absurdos, os pueden hacer cometer atrocidades.
-Voltaire
-Voltaire
13 jun 2010
Llorar
Llorar es tal vez la expresión comunicativa más antigua, más instintiva. Lloramos al nacer y es la única vez que una madre se alegra de oír a su bebé así. Horas después el llanto del hijo provoca angustia ¿Por qué llora? ¿Qué le duele? ¿Qué hice mal? ¿Sufrirá mucho? ¿Cómo lo ayudo?
Una madre primeriza (como yo) seguro correrá al teléfono a consultar al pediatra una vez que ha seguido el ritual de revisar pañal, ofrecer comida, arrullar, tomar temperatura, dar gotas para cólico, sacar el aire, desvestir para verificar que nada de la ropa lo moleste, buscar señales de deshidratación o molestia estomacal. El pediatra que lo ha visto todo, siempre, contestará parsimonioso: Hizo lo correcto, su bebé no tiene nada. Relájese, hay ocasiones en que así pasa y lo único que queda es acompañarlo hasta que se duerma. Si no duerme y a usted le hace sentir más tranquila, tráigalo al hospital aquí estaré.
Lejos de tranquilizarse, uno sufre porque acompañar al hijo no basta, porque la serenidad del doctor no calma, porque uno sólo quiere que su hijo esté bien, que deje de sufrir, porque el llanto para nosotros siempre es una manifestación de dolor. La impotencia invade y abruptamente uno comprende que nunca podrá tomar el lugar de su hijo en sus momentos dolorosos. Por más que se quiere entrar a ese cuerpo y ser uno quien padece, es imposible. A lo largo de toda la vida, el acompañamiento es la única opción.
Duele y uno quiere llorar, pero más llanto no ayuda, así que se abraza, se besa, se arrulla, se pide a Dios que esté bien y puedas confortarlo (y si no se cree, se comienza a esperar que exista una divinidad y que sea cierto lo que dicen muchos, que si se reza se realizan tus peticiones).
Duerme. Te sientes abatida porque siendo su madre no pudiste descifrar su llanto. Los días pasarán y la comunicación comenzará a fluir, cada decibel de diferencia en el llanto significará un mensaje distinto: sueño, hambre, incomodidad, cólico o necedad.
Quedará la duda ¿Estoy interpretando correctamente?
Llegará el momento en que después de varios libros concluirás que el llanto forja el carácter, que un poco cada día le enseña a expresar sus emociones y a tolerar la frustración, que es un tipo de arrullo. Que es natural y taparlo con un chupón es reprimir las emociones. El llanto tiene patrones y hay bebés (entre ellos mi hijo) que lloran todos los días a la misma hora. La hora cuchi cuchi, le digo yo, una hora de expresión de libertad, sesenta minutos en que parece que nada lo consuela, que un agudo dolor lo consume, una hora de acompañamiento.
Acompañar y llorar, parece elemental que cuando alguien sufre acompañarlo es una gran ayuda. Cuando se es madre no basta y se llora por dentro, porque acompañar se vuelve un verbo insuficiente, paliativo.
Una madre primeriza (como yo) seguro correrá al teléfono a consultar al pediatra una vez que ha seguido el ritual de revisar pañal, ofrecer comida, arrullar, tomar temperatura, dar gotas para cólico, sacar el aire, desvestir para verificar que nada de la ropa lo moleste, buscar señales de deshidratación o molestia estomacal. El pediatra que lo ha visto todo, siempre, contestará parsimonioso: Hizo lo correcto, su bebé no tiene nada. Relájese, hay ocasiones en que así pasa y lo único que queda es acompañarlo hasta que se duerma. Si no duerme y a usted le hace sentir más tranquila, tráigalo al hospital aquí estaré.
Lejos de tranquilizarse, uno sufre porque acompañar al hijo no basta, porque la serenidad del doctor no calma, porque uno sólo quiere que su hijo esté bien, que deje de sufrir, porque el llanto para nosotros siempre es una manifestación de dolor. La impotencia invade y abruptamente uno comprende que nunca podrá tomar el lugar de su hijo en sus momentos dolorosos. Por más que se quiere entrar a ese cuerpo y ser uno quien padece, es imposible. A lo largo de toda la vida, el acompañamiento es la única opción.
Duele y uno quiere llorar, pero más llanto no ayuda, así que se abraza, se besa, se arrulla, se pide a Dios que esté bien y puedas confortarlo (y si no se cree, se comienza a esperar que exista una divinidad y que sea cierto lo que dicen muchos, que si se reza se realizan tus peticiones).
Duerme. Te sientes abatida porque siendo su madre no pudiste descifrar su llanto. Los días pasarán y la comunicación comenzará a fluir, cada decibel de diferencia en el llanto significará un mensaje distinto: sueño, hambre, incomodidad, cólico o necedad.
Quedará la duda ¿Estoy interpretando correctamente?
Llegará el momento en que después de varios libros concluirás que el llanto forja el carácter, que un poco cada día le enseña a expresar sus emociones y a tolerar la frustración, que es un tipo de arrullo. Que es natural y taparlo con un chupón es reprimir las emociones. El llanto tiene patrones y hay bebés (entre ellos mi hijo) que lloran todos los días a la misma hora. La hora cuchi cuchi, le digo yo, una hora de expresión de libertad, sesenta minutos en que parece que nada lo consuela, que un agudo dolor lo consume, una hora de acompañamiento.
Acompañar y llorar, parece elemental que cuando alguien sufre acompañarlo es una gran ayuda. Cuando se es madre no basta y se llora por dentro, porque acompañar se vuelve un verbo insuficiente, paliativo.
9 jun 2010
Territorio por explorar
Dentro de nosotros está la posibilidad de existir a pesar de nosotros. El a pesar de nosotros se refiere a nuestros prejuicios, paradigmas o creencias sobre lo que somos, deberíamos ser o no somos. Cuántas veces nos atrevemos a explorar lo que no sabíamos de nosotros mismos, esa región sin etiquetas, a la que le falta nombre y tiempo.
El embarazo es ya una etapa de autoconocimiento, pero el posparto es una mutación. Un pequeño fragmento se reconoce como tú, pero el resto es un territorio inexplorado que poco a poco vas aprehendiendo y llamando tú.
Creo (y no lo sé de cierto) que a varias mujeres les da la depresión postparto. Según yo, no tuve tiempo para eso, porque desde que oí el llanto de mi hijo supe que dos corazones que alguna vez latieron dentro del mismo cuerpo, ahora tendrían que dialogar a través de los sentidos. Tampoco tuve tiempo porque a pesar del dolor físico y la batería de medicamentos lo único que realmente laceraba era no poder alimentarlo, cargarlo, permanecer despierta a su lado. No tuve tiempo, porque había que vencer la fiebre y el cuerpo lastimado para estar con él lo antes posible. Principalmente no tuve tiempo porque nunca vi su nacimiento como un duelo, ni un arrebato, ni como que me faltaba algo. Lo viví como la separación natural entre una madre y un hijo que permite que el segundo crezca y sea, y que la madre reciba un territorio nuevo al que habrá de nombrar como propio si se atreve a explorarlo. Tal vez quienes no se atreven son quienes padecen depresión posparto. O tal vez lo que tuve fue depresión postparto, pero como no me gusta ese nombre, lo llamé distinto.
No soy psicóloga, ni necesito serlo para saber que cada experiencia de vida es distinta y sólo por ello cada quien es libre de nombrar su universo como mejor le convenga.
A un mes de exploración puedo decir todo va de maravilla, me gustan estos nuevos jardínes, cascadas, frutas y aves que habitan en mí. Estoy siendo otra y de lo que fui conservo la risa. Un corte de cabello para que el ritual esté completo. Estas ojeras son bellas porque son vestigio de nuestras noches juntos, estas estrías son perfectas, porque son tatuajes de su nacimiento, esta cicatriz en el vientre es la puerta entre dos vidas. Este cuerpo delgado y de vientre abultado soy yo. Estoy gradecida por la fuerza de mis brazos y músculos que lo mecen, agradecida por haber dado vida.
Soy yo y no tengo que esperar a ser como era, recuperar una figura o un tiempo-espacio para mí. Soy yo, aquí y ahora y me gusta. Soy yo y estoy feliz. Soy yo con un nuevo tiempo-espacio. Mi tiempo es estar con él. Yo con un nuevo cuerpo, yo con un territorio por explorar.
9 de mayo de 2010
El tiempo se detuvo el 9 de mayo de 2010 a las 16:34 horas. Desde entonces todos los días y todas las horas son los mismos. Un constante inicio, una confrontación con lo deseado, lo más amado, lo siempre soñado. Es la certeza del amor inagotable, irrevocable. Es un imperceptible transcurrir de soles y lunas. No hay descanso, no hay sueños, ni pesadillas, el cuerpo flota entre su llanto y la recuperación de energía. Sólo importa estar a su lado, atenderlo, cuidarlo, mimarlo, alimentarlo física y emocionalmente.
Las letras son secundarias, él es mi literatura. El trabajo, el dinero, la vida fuera de mi pecho y su boca es irrelevante. Su éxtasis después de comer, la mejor imagen que verán mis ojos. Sus sonrisas, caricias a mi alma. Su mirada que explora, el indicio de que todo está por ser aprendido. Sus manos sujetando mis pulgares, el cierre de un circuito de paz.
Un mes de mirarnos a los ojos, una eternidad de amor.
Las letras son secundarias, él es mi literatura. El trabajo, el dinero, la vida fuera de mi pecho y su boca es irrelevante. Su éxtasis después de comer, la mejor imagen que verán mis ojos. Sus sonrisas, caricias a mi alma. Su mirada que explora, el indicio de que todo está por ser aprendido. Sus manos sujetando mis pulgares, el cierre de un circuito de paz.
Un mes de mirarnos a los ojos, una eternidad de amor.
7 may 2010
28 abr 2010
22 abr 2010
REVISTA IBERO
Ya salió la nueva edición de la revista IBERO, publicación bimestral que esta ocasión toca el tema de los Medios de Comunicación y Desinformación. Les dejo la portada y el texto que escribí sobre Ulises Castellanos. Ojalá les guste.
4 mar 2010
AQUÍ SEGUIMOS
PARA U.
Me tomó de la mano, corrimos hacia el tren. Ese no era mi camino, yo no era su mujer, pero ninguno dijo palabra. Y desde entonces entregamos nuestra fe al azar.
-Julia Cuéllar (11 mayo 2008)
Me tomó de la mano, corrimos hacia el tren. Ese no era mi camino, yo no era su mujer, pero ninguno dijo palabra. Y desde entonces entregamos nuestra fe al azar.
-Julia Cuéllar (11 mayo 2008)
19 feb 2010
ULISES CASTELLANOS. EN ESPIRAL.
por Julia Cuéllar
foto: Rogelio Cuéllar
Es un aventurero incansable, su último trabajo retrató las favelas de Río de Janeiro en Brasil, es amante de París y le gusta ser profesor. En su nombre lleva la condena del viajero eterno: Ulises Castellanos. Sus cimientos los encontramos en el terremoto de 1985, cuando decidió tomar su cámara y salir a la calle. Ya nunca regresó, su mirada inició una trayectoria por el globo.
El futuro es una pregunta intermitente en la conciencia de Ulises, quien ama construir puentes de cooperación entre sus contemporáneos y quienes están por venir. Este gusto por edificar lo convierte en un perfeccionista, un ingeniero de la imagen que se anticipa a los errores, que crea distintas rutas de acción ante los contratiempos. Es un fotoperiodista comprometido y un excelente editor.
Le llama la atención el proceso detrás de las imágenes, por eso procura tenerlo en cuenta en cada una de sus imágenes. Recuerda que al ver las fotografías de Fidel Castro se preguntaba ¿cómo le hizo Corrales? ¿fue amigo de Fidel? Ese tipo de preguntas deberían de elaborarlas los jóvenes fotógrafos que piensan que la fotografía es sólo el instante del disparo, cuando lo fundamental es el proceso anterior, la espera, la visualización, la caminata, los días perdido en la montaña, el exponerse al peligro. A quienes empiezan en la ruta del fotoperiodismo les recomienda elaborar imágenes espectaculares, con alto contenido visual, informativo, con sentido de oportunidad y tener mucho carácter.
Ulises admira el trabajo de fotógrafos como Francisco Mata, Pedro Valtierra y Héctor García, reconoce que en su juventud ellos fueron grandes influencias. La idea de que su generación tenía que mejorar a las generaciones precedentes ha sido el motor que alimenta sus proyectos. A sus 41 años, admite modesto que su generación no ha superado a los grandes maestros, pero han consolidado un estilo particular. Reconoce el trabajo de sus contemporáneos: Ernesto Ramírez, Federico Gama y Daniel Aguilar.
Su bautizo de fuego fue el levantamiento del EZLN en Chiapas en 1994, fue enviado por Proceso, semanario al que recién había ingresado. En ese mismo año cubrió el Mundial de Estados Unidos. Entre el 1998 y el 2003 documentó los conflictos armados de Sarajevo, Pakistán, Afganistán, Líbano, la invasión a Irak y el desastre provocado por el ataque al World Trade Center en Nueva York.
“El medio oriente fue una experiencia ruda, es otro mundo, hay otra lógica y tienes que adaptarte a tomar fotos de otras maneras para controlar el riesgo, es un trabajo 24/7. Se requiere temple, carácter, mayor resistencia que en cualquier otro tema de reportaje y esa es mi especialidad, la resistencia”, afirma Ulises, quien después de esta intensidad nos obsequió los reportajes de China, Ciudad Prohibida y Shangri-La: Tibet.
La fotografía de Juegos de Guerra donde vemos a un niño bosnio ocultando un arma tras su espalda es emblemática de su etapa en Sarajevo y Ulises celebra el décimo aniversario de esta imagen que le cambió la vida. Fue un reportaje que realizó solo, en el que perdió su equipo y que lo enfrentó a las preguntas ¿qué hago aquí? ¿qué necesidad tengo de ser fotoperiodista? La escena de los niños jugando en un viejo parque, que se convirtió en cementerio para dar albergue a miles de cuerpos muertos en la guerra, era el escenario donde niños bosnios más que jugar, representaban la guerra. Ulises vio en este juego demasiada concentración por parte de los infantes, demasiado realismo al contrastarlo con los juegos de pistolas de agua en México. Esto le tatuó la preocupación por el futuro de los más jóvenes.
Durante el 2006, para París Match trabajó una edición especial sobre México y para el periódico El País, cubrió la campaña presidencial. También participó en la fundación del periódico El Centro. Como editor de fotografía de este diario, proyectó y difundió el fotoperiodismo mexicano por medio del suplemento de fotografía En La Mira, que con 44 números mostró lo mejor y más actual en fotoperiodismo mexicano e internacional. Fue un espacio incluyente y abierto que celebró a la fotografía cada semana.
Para compartir su pasión por la imagen a través del lenguaje escrito, elaboró la columna En la Mira para los periódicos Milenio (2006) y Centro (2007, 2008). Cada semana entregó recomendaciones de exposiciones, libros, festivales y análisis de las imágenes que capturaban lo más álgido o poético del mundo. Se convirtió en editor de fotografía del periódico Excélsior en septiembre de 2008.
Ulises considera que la crisis del fotoperiodismo no ha desaparecido, es tan vigente como la que él vivió en su juventud. A pesar de que hay espacios para publicar, ser fotoperiodista implica ir a contracorriente y la mayoría lo olvida, llegan a un confort en su carrera profesional y abandonan la iniciativa, las ganas de innovar. Por eso recomienda tener un proyecto fotográfico personal a la par que se realiza el trabajo asignado por los medios impresos o el lugar donde se labora. Los proyectos personales continúan alimentando la necesidad de reto o de indagación de cada fotógrafo.
La situación del fotoperiodismo es realmente grave, pero se ha avanzado en el respeto a la imagen, al crédito del fotógrafo en las publicaciones, hay mejores salarios, se superó el prejuicio y el menosprecio de los reporteros hacia los fotógrafos y actualmente el reto es superar la idea de que la fotografía es una herramienta del diseño, cuando en realidad es un contenido informativo.
Ulises Castellanos combate desde su frente académico las nociones erradas sobre el fotoperiodismo. Él empezó dando clases de fotografía básica en Casa de la Imágenes, al poco tiempo propuso abrir un taller de fotoperiodismo, desarrolló el programa e inició su carrera como docente. Ha impartido clases en la Universidad Latinoamericana, el Centro de la Imagen, en la Cité Universitaire de Paris, la Universidad Europea de Madrid, el Tecnológico de Monterrey y la Universidad Iberoamericana. Después de cinco años de docencia escribió su libro: Manual de Fotoperiodismo, Retos y Soluciones. Editado y publicado por la Universidad Iberoamericana y el Semanario Proceso en el 2003.
¿Quiénes nos van a relevar con dignidad? Se pregunta Ulises Castellanos al tomar conciencia del posicionamiento de su generación y la poca visibilidad de los jóvenes promesa. Le alienta el que varios de sus alumnos están colocados en medios impresos como El Universal, Excélsior, Milenio, Proceso y La Razón.
Admite que ya no trabaja tanto para él, sino para los demás. Declara enfático: “Ya fue suficiente trabajar para mí, girar en torno a mí. Ya no me toca demostrar, sino dar. A través de libros, festivales, conferencias, clases y discusiones de fotografía regreso lo que aprendí, lo que me dio mucha gente. Esa es la espiral en la que estoy, ya no para mí, sino para los demás”.
Inició su carrera viendo para los otros, sus fotografías nos llevaron a donde nuestros ojos sólo podían alcanzar por medio de una publicación. Y ahora está dedicado a narrar su experiencia y entregarla a los otros para que les sirva de mapa. A este viajero todavía le quedan batallas antes de entregar su última mirada a su única amante paciente, a su Penélope, la fotografía.
www.ulisescastellanos.com
10 feb 2010
REVISTA IBEROAMERICANA DE COMUNICACIÓN
Ya está disponible la nueva Revista Iberoamericana de Comunicación donde publiqué un artículo sobre el taller de literatura en línea en el que colaboro como tutora.
3 feb 2010
AMAR EN TIEMPOS DE GABRIELA
El amor es un clavado desde plataforma olímpica, te avientas y no hay vuelta atrás. No puedes frenar en el aire e ir pensando, se hace y cuando acuerdas ya estás dentro del agua, en los brazos de tu amado y nadando, viviendo en ese nuevo hogar acuático. Renunciaste al aire para nadar.
JC.
JC.
28 ene 2010
GENERACIONES
La literatura me visita cansada, llego a casa y estoy muerta. La hora que pasé en el tráfico agotó mi existencia. Ahí en medio de luces, semáforos y claxons tuve ideas, pero no tenía una computadora para vaciarlas. Tuve ideas, pero no podía escribirlas en un cuaderno, tuve ideas y el verde le ordenó a mi cuepo avanzar y mantener los reflejos alerta.
Venía pensando en mi generación, en lo difícil que es publicar y no se trata de dinero, porque aunque lo hagas gratis no hay quien lo quiera. Y no me refiero a lectores, porque esos se me han acercado, yo misma me he acercado a los escritores de mi edad que me gustan. El problemas son los editores, ellos que deciden arbitrariamente qué es lo que se debe escribir. Digo arbitrario porque se basan en predicciones de mercado, en lo que los escritores grandes les han recomendado. ¿Qué pasa con quienes no somos recomendados? ¿Qué, con quienes no escribimos como la moda indica? ¿Dónde cabemos? Sé que tiene que haber un lugar, lo tiene que haber simplemente porque nos leemos, porque nos escribimos, porque nos seguimos en blogs. ¿Y el papel cuándo llega?
No llegará, tengo 27 años, una novela por encargo y cuentos regados, ninguno conoce la prensa. Conocen los ojos del lector, pero no la materialidad de la existencia. Son entes que vivieron mientras un par de ojos se posó en ellos. ¿Se acordarán de mis hijos aunque no estén en papel?
La web, sí, ahí es donde quiero liberar a mis hijos. Pero no soy una webmaster y aunque llevo meses cocinando la idea de un sitio web donde lo que escriba exista sin límites, porque nadie debería pagar por encontrar almas gemelas (aunque se infarten señoras editoriales, su negocio dificulta los encuentros)aunque esa idea ronda, no logro concretarla.
Tampoco logro concretar lo que venía pensando en el tráfico.
Llegue o no el papel, exista o no mi página web, pertenezco a una generación que no sabe que existo. Estoy desconectada de mis pares y a los mayores con los que convivo tampoco los convenzo de que pienso. A veces siento que me ven como una planta, como un cuerpo más respirando. Pienso, quiero, sueño, me dan ganas de gritarles. Tan ensimismados están que no perciben que los necesito. Sí, requiero de sus intrucciones, de su camino andado, de los puentes que ya construyeron. Lo que me enerva es que las generaciones no se comuniquen, no se apoyen ¿cuándo dejaron los padres de apoyar a los hijos, a sus nietos? ¿cuándo se rompió el lazo y cada generación se rasca con sus propias uñas? Usar lo que otros ya hicieron no es mediocridad, es no desperdiciar lo hecho, es reconocer la historia y el trabajo de los ancestros, es trascender. Sólo se nace de algo ya vivo dispuesto a enseñar. Se crece aprendiendo de la experiencia.
Cada quien juega en su parque, cada quien escribe sobre su generación y hay tantas que no se genera nada porque sin vínculos no hay continuidad posible. Fragmentos eternos desperdigados, unidos simplemente por la voz del narrador que cuenta la secuencia en que cada pedazo de cuerda fue elaborado. Ese relato de la secuencia no es hacer nudos, continuidad, no es progresar, es sólo enumerar, pasar cuentas en un abaco sin otro sentido que el de agrupar para no perder... No queremos perder, pero no sabemos jugar en equipo.
Mi generación soy yo, porque no encuentro ni papel, ni web, ni otros de 27 años que quieran jugar en equipo, que quieran construir.
Si alguno aparece, por favor contácteme: juliacuellar82@gmail.com
El encuentro es necesario para sobrevivir, no el papel, no la web, pero sí el relato, el contacto humano, sí el diálogo sobre lo que nos pasa aunque sea un trivial ¿dónde has estado?
JC (28 enero 2009)
Venía pensando en mi generación, en lo difícil que es publicar y no se trata de dinero, porque aunque lo hagas gratis no hay quien lo quiera. Y no me refiero a lectores, porque esos se me han acercado, yo misma me he acercado a los escritores de mi edad que me gustan. El problemas son los editores, ellos que deciden arbitrariamente qué es lo que se debe escribir. Digo arbitrario porque se basan en predicciones de mercado, en lo que los escritores grandes les han recomendado. ¿Qué pasa con quienes no somos recomendados? ¿Qué, con quienes no escribimos como la moda indica? ¿Dónde cabemos? Sé que tiene que haber un lugar, lo tiene que haber simplemente porque nos leemos, porque nos escribimos, porque nos seguimos en blogs. ¿Y el papel cuándo llega?
No llegará, tengo 27 años, una novela por encargo y cuentos regados, ninguno conoce la prensa. Conocen los ojos del lector, pero no la materialidad de la existencia. Son entes que vivieron mientras un par de ojos se posó en ellos. ¿Se acordarán de mis hijos aunque no estén en papel?
La web, sí, ahí es donde quiero liberar a mis hijos. Pero no soy una webmaster y aunque llevo meses cocinando la idea de un sitio web donde lo que escriba exista sin límites, porque nadie debería pagar por encontrar almas gemelas (aunque se infarten señoras editoriales, su negocio dificulta los encuentros)aunque esa idea ronda, no logro concretarla.
Tampoco logro concretar lo que venía pensando en el tráfico.
Llegue o no el papel, exista o no mi página web, pertenezco a una generación que no sabe que existo. Estoy desconectada de mis pares y a los mayores con los que convivo tampoco los convenzo de que pienso. A veces siento que me ven como una planta, como un cuerpo más respirando. Pienso, quiero, sueño, me dan ganas de gritarles. Tan ensimismados están que no perciben que los necesito. Sí, requiero de sus intrucciones, de su camino andado, de los puentes que ya construyeron. Lo que me enerva es que las generaciones no se comuniquen, no se apoyen ¿cuándo dejaron los padres de apoyar a los hijos, a sus nietos? ¿cuándo se rompió el lazo y cada generación se rasca con sus propias uñas? Usar lo que otros ya hicieron no es mediocridad, es no desperdiciar lo hecho, es reconocer la historia y el trabajo de los ancestros, es trascender. Sólo se nace de algo ya vivo dispuesto a enseñar. Se crece aprendiendo de la experiencia.
Cada quien juega en su parque, cada quien escribe sobre su generación y hay tantas que no se genera nada porque sin vínculos no hay continuidad posible. Fragmentos eternos desperdigados, unidos simplemente por la voz del narrador que cuenta la secuencia en que cada pedazo de cuerda fue elaborado. Ese relato de la secuencia no es hacer nudos, continuidad, no es progresar, es sólo enumerar, pasar cuentas en un abaco sin otro sentido que el de agrupar para no perder... No queremos perder, pero no sabemos jugar en equipo.
Mi generación soy yo, porque no encuentro ni papel, ni web, ni otros de 27 años que quieran jugar en equipo, que quieran construir.
Si alguno aparece, por favor contácteme: juliacuellar82@gmail.com
El encuentro es necesario para sobrevivir, no el papel, no la web, pero sí el relato, el contacto humano, sí el diálogo sobre lo que nos pasa aunque sea un trivial ¿dónde has estado?
JC (28 enero 2009)
26 ene 2010
HISTORIAS
La historia de Estados Unidos me ayudó a comprender el mundo, la historia de México me ha ayudado a amar la literatura.
JC (26 enero 2010)
JC (26 enero 2010)
6 ene 2010
BLOOD MUSIC
Dream of me
Believe in us
Come to me
Across the sea
will meet on our spot,
an eternal spot
where the blood music began
-JC (30 dic 2009)
Believe in us
Come to me
Across the sea
will meet on our spot,
an eternal spot
where the blood music began
-JC (30 dic 2009)
5 ene 2010
ASKING
Is it true that I can live without air?
Is it true that I can survive without food?
What am I, then?
If you know the answer, don't tell me, my existence depends on asking.
-JC (30 dic 2009)
Is it true that I can survive without food?
What am I, then?
If you know the answer, don't tell me, my existence depends on asking.
-JC (30 dic 2009)
3 ene 2010
Stranger
Why are you afraid of me?
I never said I do
Never said love you
Never said stay
I just gave myself to an stranger that happened to be you.
-JC (30 dic 09)
I never said I do
Never said love you
Never said stay
I just gave myself to an stranger that happened to be you.
-JC (30 dic 09)
2 ene 2010
NADA PUEDE SALIR MAL
Extraño la sensación que me permitía arrojarme a la vida pensando que nada podría salir mal. El amor lo resolvería, pero no fue así.
-JC (30 dic 09)
-JC (30 dic 09)
1 ene 2010
MATRIMONIO
El matrimonio antes de un hijo puede ser amor. El matrimonio después de un hijo es gratitud.
-JC (30 dic 2009)
-JC (30 dic 2009)
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