MI CUNA POR FAVOR

Lloraba cada hora por la noche, ni de recién nacido había hecho eso. No era hambre, no era el pañal, no era frío. En el día estaba irritado porque no dormía bien y por supuesto yo estaba como zombie y de pésimo humor.

¿Qué pasaba? ¿Qué quería decirme? Simple: Mamá quiero mi cuna por favor.

Tardé tres noches en darme cuenta que quería su cuna. Tenía seis meses y medio, desde que nació dormía en un moisés en mi recámara. Dos noches le di de cenar más papilla de su ración acostumbrada pensando que podría ser hambre lo que lo despertaba. Para la tercera noche, a las tres de la mañana, en un intento por no despertar a su papá me fui con él a su cuarto y después de arrullarlo lo puse en su cuna. Dormí en la cama de su hermano. Cuando abrí los ojos eran las ocho de la mañana. Él dormía plácidamente en su cuna.

Otra vez me había dicho lo que quería pero no le entendí. Después de destetar, el cambio de cuarto fue la segunda separación de mi bebé. No lo había querido cambiar porque me angustiaba que en la noche llorara y no lo fuera a oír. Sí, existen los monitores, pero y si se va la luz, y si se acaba la pila, y si falla. Existimos mamás que nos preocupa todo y que sentimos seguridad estando cerca de nuestros hijos. El otro factor era que lo amamantaba y prefería estar cerca de él para darle de comer en la madrugada. Aunque ya tenía semanas sin amamantarlo no lo cambiaba de cuarto por el temor a no oírlo, por mi necesidad en parte inconsciente de tenerlo cerca. Finalmente, él nuevamente expuso muy claramanete sus deseos de un espacio mayor para dormir.

La cuarta noche durmió en su cuna y recuperé por completo mi noche. Empezó a dormir desde las 8:30 pm hasta las 8:00 am. La que tardó en dormir de corrido fui yo, porque una alarma interna me despertaba a intervalos de tres horas para ver si mi bebé estaba bien. Hasta ahora siempre ha estado bien, se mueve por toda la cuna y a veces lo encuentro dormido en posiciones de yoga, pero siempre es un angelito que me está enseñando a escuchar.

¿Cómo metes los anticuerpos en una leche en polvo?

¿Cómo metes anticuerpos en la leche de fórmula? Parece una pregunta de chiste, pero es tan serie que los científicos y médicos siguen sin conocer la respuesta. Desde que Henry Nestlé inventó la primera leche en polvo para bebés en 1867, diversas compañías se han dedicado a continuar las investigaciones y producir leches mejoradas, casi tan completas como la leche materna.

El CASI es importantísimo, porque hasta ahora las leches de fórmula podrán estar enriquecidas con hierro, vitaminas, proteínas, ácido fólico, ser hipoalergénicas (para algunos lactantes, para otros son productoras de terribles cólicos y malestares) y las mil maravillas enlistadas en la lata, pero no contienen anticuerpos.

Otro gran defecto es que la leche en polvo siempre es la misma, no cambia el sabor, la textura, ni sus componentes al paso de las horas o los días. La leche materna es ingeniería tan avanzada que cambia conforme las necesidades del lactante. Los primeros días después del nacimiento se produce el calostro su función principal es surtir al recién nacido de anticuerpos que protegerán a su sistema digestivo de patógenos y facilitarán la expulsión del meconio, evitanto así el color amarillo de su piel.

Entre el día 4 y 15 de nacimiento el calostro se convierte en leche de transición, que es una leche menos amarilla, se produce en mayor cantidad y aumenta el contenido de grasa. Posteriormente a la leche se le denomina madura y cubre el 100% de las necesidades nutricionales del bebé. Tiene un aporte energético entre 70 a 76 kcal por cada 100 ml, que es lo que consumen los bebés en cada toma.

Las grasas contenidas en la leche materna ayudan al desarrollo del cerebro y psicomotor del bebé. El sentido del gusto se desarrolla porque la leche materna cambia su sabor conforme la alimentación de la madre, esto le permitirá posteriormente estar acostumbrado a la diversidad de sabores que ofrece el mundo.

La leche materna no produce reacciones alérgicas, lo cual en ocasiones sucede con las leches en fórmula pues su base es la leche de vaca. El sistema digestivo del recién nacido no está preparado para desdoblar esta leche.

Los bebés alimentados con leche de fórmula duermen más y no piden tantas veces de comer, es la premisa que ha vendido millones de latas. Eso es cierto, la leche de fórmula es tan pesada que le lleva al bebé en promedio cuatro horas digerirla,con consecuencias como terribles cólicos, estreñimiento y excrementos con grumos de leche no procesada. Por eso los doctores te dan la receta de la fórmula y debajo apuntan las gotas para el cólico, los cuales también se presentan en los bebés amantados, pero no son tan severos y se curan con arrullos y palmaditas en la espalda que liberan el aire. Los cólicos de fórmula, efectivamente sólo se curan con gotas o con Melox. Esto lo aprendí de mala manera. Por complicaciones de mi cesárea me tuvieron que medicar y me prohibieron amamantar por unos días. Mi bebé conoció la fórmula y lloró muchas horas retorciéndose como gusano con sal porque las gotas no le hacían nada y tuvimos que darle melox y aún así lloraba en cada digestión. Apenas regresó a mi leche y los cólicos disminuyeron considerablemente, las gotas pasaron a usarse una vez al día, en lugar de cada toma, no más melox, no más estreñimiento ni grumos. Por cierto, la leche de fórmula también la cambiamos varias veces, probamos más de una hipoalergénica y no hubo cambios en los cólicos. El motivo del estreñimiento en los bebés alimentados por fórmula es que ésta no contiene una hormona que ayuda a la motilidad gastrointestinal. Tampoco contiene otras decenas de hormonas que permiten el rápido fortalecimiento del sistema nervioso, muscular y la prevención de la gordura en años venideros.

En cuanto al sueño, recientes investigaciones han descubierto que la leche materna cambia por la tarde-noche y libera una hormona que induce al sueño. Hay laboratorios que están desarrollando leches que contengan esta hormona para venderlas como la fórmula noctura, así que las madres tendrán que comprar la lata matutina y la nocturna.

La otra premisa que vende fórmula es que las madres vuelvan a sus trabajos. Efectivamente, cualquiera puede dar de comer al bebé, pero lo mismo podría hacerse con leche materna. La mamá puede extraerse la leche, almacenarla y ocuparla cuando su bebé lo requiera. También existe un sistema combinado, algunas horas de fórmula y otras tantas de leche materna. Lo importante es no excluir al lactante de la leche materna.

En ocasiones las madres no producen leche o simplemente deciden no amamantar, siendo así la fórmula se convierte en su alimento. Para esos bebés lo más recomendable es que los científicos encuentren pronto la respuesta a ¿Cómo se meten anticuerpos a la leche de fórmula? Ojalá fuera tan fácil como el chiste de cómo meter 100 elefantes en un vocho.

SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA:

http://www.zonadiet.com/nutricion/composicionleche-materna.htm
http://www.gerber.com.mx
http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Virtudes/leche/materna/potito/elpepisoc/20100712elpepisoc_1/Tes

DORMIR

Llora con sentimiento, las párpados parecen abanicos y sus pucheros provocan ternura, es momento de dormir, pero algo en él se niega. Su hermano le lleva 8 años y pasa lo mismo, bosteza, los ojos se entrecierran, pero él con la fuerza del lenguaje se atreve a contradecir a su cuerpo: No tengo sueño.

¿Por qué los niños se niegan a dormir? Será que en su inconsciente creen que para dormir está la tumba y que si duermen se pierden del mundo y sus maravillas. No lo creo. Si se niegan a dormir es porque algo no anda bien.

Con el de 8 años hemos descubierto que lo que le impide dormir es el miedo o la expectativa que antecede a días importantes para él. Con el bebé, el no dormir está asociado a: cólico, pañal sucio, incomodidad de la ropa, demasiado ruido o luz, hambre y NO TENER SUEÑO. Esto en mayúsculas porque hay ocasiones en que los papás queremos que duerman porque así dice el manual que el hospital, la guardería o la rutina de trabajo impusieron días atrás. Pero si nosotros mismos no somos relojes suizos, ¿por qué queremos obligar a un bebé a serlo? Dentro del útero nadie le condicionaba, hace poco salió de ahí, se está adaptando a un lugar sin agua, frío, sin comida inmediata, con día y noche, hay que tenerle paciencia y dejarlo acostumbrarse poco a poco. Si el jetlag nos molesta, imaginen que él está viviendo un jetlag a la n potencia por haber viajado del agua al aire.

Todo su cuerpo está aprendiendo a identificarse, así que lo seguro es que al principio no haya patrones regulares de sueño, ni de comida, ni de hacer del baño, ni de nada. Hay que conservar la calma, el bebé no está descompuesto, simplemente es un bebé y aún no ha sido malformado por la presión del reloj.

Poco a poco el bebé irá encontrando sus tiempos, ningún día es igual a otro, son parecidos y conforme crecen, son más parecidos, pero nunca serán iguales, como no lo son para nosotros.

Prepárate para agudizar tu oído e identificar las pequeñas variaciones de tono en el llanto del bebé, generalmente hay uno para invocar el sueño. Hay quienes dicen que dejar llorar a los bebés hasta que se queden dormidos por si solos es la mejor opción, hay otros que dicen que un poco de llanto les sirve como arrullo, unos más les cantan, les platican, caminan arrullándolos o los mecen. Cada padre encontrará el mejor método para su hijo. Lo cierto es que leer las opiniones y experiencias de otros ayuda cuando se es primerizo y no se tiene ni idea. Yo he ido probando y tengo una técnica mixta: Cuando reconozco el llanto de sueño, afino mi voz, lo pego a mi pecho, le canto y lo mezo mientras camino pausadamente.

Y aunque parezca que el bebé se niega a dormir porque se despierta constatemente a pesar de que lo arrullamos, lo mecemos y lo colocamos en su cuna, esto es un error de interpretación. Si vemos que bosteza y cierra los ojos, aunque sea en ligeros pero constantes parpadeos, es señal irrefutable de sueño. Simplemente los bebés tardan en dormir porque sus ciclos de sueño no con como los nuestros. Tienen tiempos más largos de sueño ligero que de sueño profundo y empiezan por el sueño ligero, por eso es recomendable arrullarlos o mecerlos un largo rato antes de dejarlos en la cuna. Cada bebé es distinto, hay que irle midiendo al propio.

Si tiene los ojos abiertos y llora con sus arrullos, no es que cante mal, lo más seguro es que no tenga sueño y lo que quiere es que lo pasee, le hable o juegue con él. El mío generalmente quiere que lo lleve y lo traiga, lo lleve y lo traiga por toda la casa. Sí, yo también alguna vez quise dormirlo a la fuerza, pero como dice mi abuela, a fuerza ni los zapatos entran.

Conforme los bebés crecen, el tiempo de dormir períodos cortos disminuye y aumenta el dormir un período largo durante la noche. Esto quiere decir que estará más tiempo depsierto durante el día. Dormir es importante para los bebés porque en ese reposo continúan desarrollándose sus órganos y se activa la hormona del crecimiento. Si su bebé duerme poco consulte a su médico.

Y para los que antes de un bebé eran insomnes como yo, les tengo una noticia: eso se acabó, ahora aprovecharán cada oportunidad para dormir y lo harán inmediatamente, será breve pero reparador, total, si antes no conciliábamos el sueño, hacerlo por lapsos cortos ya es ventaja.


ALGUNOS SITIOS CON INFORMACIÓN MÁS CIENTÍFICA Y PERIODÍSTICA SOBRE EL DORMIR DE LOS BEBÉS:

http://www.babysitio.com/bebe/sueno_consejos.php
http://www.babysitio.com/bebe/sueno_cuanto.php
http://www.dormirsinllorar.com/sueno_infantil1.htm
http://www.dormirsinllorar.com/mejnoch1.htm